Огляд iFit: чи варто підписатися?

Чи є iFit основним продуктом чи варто відкинути його в сторону?

Віддалена робота зайняла центральне місце в нашому житті з часів пандемії Covid-19, і ми постійно шукаємо способи залишатися активними в Інтернеті. Якщо це вам подобається, ми знайшли час, щоб переглянути програму iFit і допомогти вам досягти тіла вашої мрії та вести здоровий спосіб життя.

Чи є безкоштовна версія iFit?

Протягом 30 днів ви можете досліджувати все, що може запропонувати додаток iFit. Ви отримаєте доступ до всіх тренувань та інших функцій, щоб перевірити, чи вони відповідають вашим потребам. Після закінчення 30-денного пільгового періоду вам знадобиться активна підписка, щоб продовжувати користуватися програмою.

У цій статті

• Які особливості iFit?
• 1. Відомі тренери, які направляють і мотивують
instagram story viewer
• 2. Підібрані тренування для різних груп
• 3. Виклики, щоб оживити речі
• 4. Відстеження прогресу
• 5. Групове тренування
• 6. Інтеграція зі сторонніми програмами
• 7. Товари iFit
• 8. Підключення до обладнання iFit
• Які плюси та мінуси використання програми iFit?
• Чи є iFit найкращим фітнес-додатком?

Які функції iFit?

Огляд програми iFit

iFit — популярний фітнес-додаток, який працює з сумісним домашнім тренажерним обладнанням для проведення занять за запитом і в режимі реального часу. Він співпрацює з експертами з різних фітнес-дисциплін, щоб проводити динамічні та мотивуючі тренування.

1. Відомі тренери, які направляють і мотивують

У додатку iFit є декілька тренажерів на вибір. Персональні тренери створюють індивідуальні тренування для віртуальних тренувань. Більше того, програма дозволяє вам вибрати тренування на основі вашої мети, як-от втрата жиру чи нарощування м’язів, а потім вибрати тренера, який проведе вас під час тренування.

На відміну від більшості доступних фітнес-додатків, тренування стандартизовані для всіх, і насправді немає взаємодії. Усі люди різні, і ваш тренер значною мірою сприяє вашим загальним результатам. Якщо ви маєте високу прихильність до тренера та до того, як він проводить свої заняття, ви можете більше схилятися до нього.

Загальний ефект полягає в тому, що ви будете підтримувати послідовність, що досить важко зробити, якщо вам не подобається ваш тренер.

2. Підібрані тренування для різних груп

Додаток iFit розроблено з урахуванням кількох різних аудиторій: тих, хто шукає фітнес-програму, яка допоможе їм почати роботу, які роками займаються спортом, але хочуть випробувати своє тіло, а також ті, хто має конкретні цілі, як-от схуднення чи нарощування м’язів.

Крім того, у програмі враховано потреби навіть вагітних жінок, і вони мають власні персоналізовані тренування.

3. Виклики, щоб оживити речі

Для тих із вас, хто любить випробувати свої сили, є багато завдань для додаткової відповідальності. Завдання підготовлені кількома тренерами, і в разі успіху ви отримаєте цифровий трофей.

Ваші досягнення можна знайти в Футляр для трофеїв розділ, де ви можете відстежувати свій прогрес. Це чудово для мотивації, оскільки деякі люди рідко оцінюють, наскільки далеко вони зайшли, і можуть легко втратити мотивацію працювати, якщо не пам’ятають, як далеко вони зайшли.

4. Відстеження прогресу

Кожне тренування, яке ви плануєте, реєструється у вашому календарі. Це як депозит у банку, оскільки тут реєструється кожна віха. Ви можете переглядати свою історію тренувань і ставити цілі. Однак, щоб тренування зарахувалося, ви повинні пройти більше однієї хвилини, і ви можете продовжити пізніше.

Маючи цю інформацію, ви можете вивчати тенденції та бачити, чи є певне тренування, яке вам подобається, який тренер вам найкраще підходить, і ваш середній час тренування. Ці дані можуть бути корисними для створення розкладу тренувань, якого ви можете дотримуватися та розробити здорову рутину тренувань.

Докладніше про цю тему

• Wacom проти XP-PEN: який із них кращий і чому?
• Шифрування пристрою проти BitLocker: яке з них краще в Windows 11?

5. Групове тренування

iFit дозволяє додавати до вашого членства до чотирьох додаткових користувачів. Ви можете надіслати запрошення своїм друзям, з якими ви хочете потренуватися, і коли вони приєднаються, вони матимуть доступ до тих самих функцій, що й ви.

Тренування наодинці іноді може бути самотнім, і легше впасти з гітари. Однак, тренуючись у групі, ви тримаєте один одного напоготові та несете відповідальність. Крім того, враховуючи, що це програма на основі підписки, ви повинні переконатися, що ви отримуєте свої гроші.

6. Інтеграція зі сторонніми програмами

Незважаючи на те, що iFit повний сам по собі зі своїми журналами тренувань, він також дозволяє синхронізувати дані сторонніх програм, таких як Google Fit і Strava.

Завдяки сучасним технологіям дані надзвичайно важливі, і їх можна легко втратити. У вас ніколи не буде забагато даних на кількох платформах.

7. Товари iFit

Під час тренувань не завадить придбати крутий одяг, щоб покращити свій зовнішній вигляд. Ви можете отримати доступ до всієї бібліотеки товарів, доступних у магазині. Це включає в себе футболки, толстовки та інші товари за помірними цінами.

Всього за 12 доларів ви можете придбати брендовий одяг, який підкреслить ваш образ.

8. Підключення до обладнання iFit

Якщо у вас є сумісна з iFit бігова доріжка, еліптичний тренажер або будь-яке інше обладнання, ви можете підключити його до свого телефону, щоб ваша швидкість і відстань точно відстежувалися в додатку.

Ви можете використовувати його, щоб регулювати опір і швидкість тренування, а також бачити, які вправи будуть наступні.

Які плюси та мінуси використання програми iFit?

Переваги

• Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс – Інтерфейс простий для розуміння навіть новачкам. Програма проста, і ви можете легко перейти до своїх тренувань.
• Широкий вибір тренувань – Він поставляється з різноманітними тренуваннями, які підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки та смаку. Майже неможливо набриднути вашою рутиною.
• Гнучкість завдяки вашим тренуванням – Ви можете легко створити власний план тренувань на основі своїх цілей і розкладу.
• Доступний на багатьох пристроях – Ви можете отримати доступ до програми iFit на телевізорі, пристрої Roku, смартфоні та пристроях із підтримкою iFit.
• Плани харчування та рецепти – Хороша фітнес-програма повинна включати здорове харчування. У додатку iFit також є тренери, які добре знаються на дієтах, які діляться рецептами та різними способами приготування їжі.

мінуси

• Додаток з помилками – Додаток страждає від збоїв. Під час використання цієї програми ми зіткнулися з однією помилкою, і вона принаймні двічі виходила з ладу. На щастя, перезапуск вирішив цю проблему.

• Дорого – Щомісячна підписка в розмірі 12 доларів може бути нежиттєздатною в довгостроковій перспективі, оскільки не кожен може собі це дозволити.
• Тренування, які не можна пропускати – Перебуваючи в додатку, ви не можете пропускати будь-які тренування, які вважаєте небажаними або неможливими.
• Обладнання для тренувань – Додаток підключається лише до пристроїв iFit. Якщо у вас є обладнання іншої компанії, може бути важко відстежити ваш прогрес.

Чи є iFit найкращим фітнес-додатком?

Хоча програма iFit не замінить ваш повнорозмірний тренажерний зал, вона є ідеальним доповненням для тих, хто не може регулярно відвідувати тренажерний зал. Крім того, ви можете спілкуватися з іншими користувачами в спільноті, щоб створити відчуття, що ви десь належите.

Загалом, це чудовий ресурс для всього, що стосується фітнесу, особливо якщо ви хочете спростити свою подорож до схуднення. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений користувач, у iFit є багато функцій, які можуть бути корисними для побудови здоровішого способу життя.

Що стосується порівняння його з іншими програмами, ви можете перевірити наш комплексний огляд програми Ballstrike і виберіть той, який вам більше підходить. для кросплатформні програми для фітнесу, у нас також є широкий вибір програм для вас.

І оскільки фітнес йде рука об руку з дієтою, ми також маємо найкраще програмне забезпечення для планування харчування завдяки якому ви миттєво перевірите свої цілі.

Ви пробували додаток iFit? Що ви думаєте і чи хотіли б ви продовжити підписку? Повідомте нам у розділі коментарів нижче.