많은 Windows 사용자가 몇 시간 동안 컴퓨터 화면을 쳐다 본 후 눈의 통증을 경험합니다. 다른 사용자는 흐린 시력, 눈 충혈 또는 기타 형태의 눈 불편 함을 경험할 수도 있습니다. 대부분의 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 업무라면 다음 방법을 찾아야합니다. 눈의 피로 감소.
컴퓨터에서 작업하는 동안 눈을 보호하는 데 사용할 수있는 다양한 도구와 설정이 있습니다. 이 기사에서는 눈의 피로를 줄이기위한 일련의 솔루션을 나열 할 것입니다. 눈의 건강을 보호하기 위해 실천하는 것이 좋습니다.
Windows 10에서 눈의 피로를 줄이는 방법은 다음과 같습니다.
1. 컴퓨터 위치 조정
모니터를 눈과 편안한 거리에있는 눈높이에 두는 것이 매우 중요합니다. 컴퓨터에서 작업 할 때 위를 내려다 보면 눈과 백본 모두에 엄청난 압력이 가해집니다.
2. 휴식을 취하다
예, 특정 작업에 집중할 때 휴식을 취하기 위해 짧은 휴식을 취하는 것을 종종 잊습니다. 당신의 눈은 몇 시간 동안 컴퓨터 화면을 응시하도록 설계되지 않았기 때문에 때때로 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다.
가장 좋은 해결책은 휴식을 취하라는 알림을 설치하는 것입니다. 눈을 돌보는 다양한 도구가 있습니다. 일부 도구는 더 유연하여 짧은 휴식을 취할 수없는 경우 작업을 계속할 수 있고 다른 도구는 컴퓨터를 완전히 차단합니다.
다음 도구는 컴퓨터에서 휴식을 취하도록 상기시켜줍니다. EyeLeo, PCWorkBreak, BreakReminder 확장 Google 크롬 등을 위해.
3. f.lux 설치
f.lux는 컴퓨터 디스플레이의 색상을 변경합니다. 시간에 따라. 이 앱을 사용하면 컴퓨터 화면이 현재있는 방처럼 보입니다. 즉, 해가지면 컴퓨터가 실내 조명처럼 보입니다. 아침에는 컴퓨터 디스플레이가 밝습니다. f.lux는 일몰 후 따뜻한 색을 사용하고 낮에는 시원한 파란색을 사용합니다.
f.lux에 현재 보유하고있는 조명의 종류와 위치를 알려 주기만하면됩니다. 그러면 앱이 입력에 따라 디스플레이를 조정합니다.
f.lux의 특징 야간 모드 수면 품질을 향상시키는 Windows 10 용. 밤이 다가 오면 f.lux는 모니터의 청색광, 수면 패턴을 방해 할 수있는 빛의 양을 줄이기 위해 디스플레이를 예열합니다.
당신은 할 수 있습니다 f.lux 다운로드 도구의 공식 웹 사이트에서 무료로 제공됩니다.
눈의 피로를 줄이는 데 사용할 수있는 많은 도구가 있습니다. 자세한 내용은 당사가 권장하는 전용 기사를 확인하십시오. 컴퓨터 관련 눈의 피로를 줄이는 7 가지 편리한 도구.
4. 어두운 테마와 스킨 사용
많은 Windows 10 앱이 자체적으로 제공됩니다. 어두운 테마. 사실 모든 Windows 10 사용자는 몇 번의 클릭만으로 다크 모드로 전환 할 수 있습니다. Windows 10에서 다크 모드를 활성화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 이동 설정
- 열다 개인화
- 이동 그림 물감
- 이제 선택하세요 다크 모드 화면 하단에 있습니다.
이미 언급했듯이 다음 Windows 10 앱도 어두운 테마를 지원합니다. Microsoft Edge, 사무실 2016, Outlook 및 일정, 피드백 허브, Windows 10지도, UAC 대화 창 그리고 Skype UWP 앱.
5. 컴퓨터 안경 구입
20/20 시력이 있더라도 눈의 피로를 더 줄이기 위해 컴퓨터 안경을 구입할 수 있습니다. 특수 눈부심 방지 및 반사 방지 코팅은 눈의 피로를 유발할 수있는 빛의 반사를 제거합니다.
이제이 제안을 실행 해 보면 눈의 피로, 두통 또는 빛에 대한 민감성을 줄일 수 있습니다. 예방이 치료보다 낫다는 것을 기억하십시오.
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