IFit समीक्षा: क्या यह सदस्यता के लायक है?

क्या iFit एक प्रमुख चीज़ है या आपको इसे किनारे रख देना चाहिए?

कोविड-19 महामारी के बाद से रिमोट वर्किंग ने हमारे जीवन में केंद्र स्थान ले लिया है और हम सक्रिय रहने के तरीकों के लिए लगातार इंटरनेट का इस्तेमाल कर रहे हैं। यदि यह आपके जैसा लगता है, तो हमने iFit ऐप की समीक्षा करने और आपके सपनों का शरीर हासिल करने और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए समय निकाला है।

क्या iFit का कोई मुफ़्त संस्करण है?

30 दिनों के लिए, आपको iFit ऐप द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी चीज़ों का पता लगाने का अवसर मिलेगा। यह देखने के लिए कि क्या यह आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है, आपको सभी वर्कआउट और अन्य सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त होगी। एक बार 30 दिन की छूट अवधि समाप्त हो जाने पर, आपको ऐप का उपयोग जारी रखने के लिए एक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होगी।

इस आलेख में

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• iFit की कुछ विशेषताएं क्या हैं?
• 1. प्रसिद्ध प्रशिक्षक जो मार्गदर्शन और प्रेरणा देते हैं
• 2. विभिन्न समूहों के लिए क्यूरेटेड वर्कआउट
• 3. चीज़ों को मसालेदार बनाने की चुनौतियाँ
• 4. प्रगति ट्रैकर
• 5. समूह कसरत
• 6. तृतीय-पक्ष ऐप्स के साथ एकीकरण
• 7. आईफिट मर्चेंट
• 8. iFit उपकरण से जोड़ना
• iFit ऐप का उपयोग करने के क्या फायदे और नुकसान हैं?
• क्या iFit सबसे अच्छा फिटनेस ऐप है?

iFit की कुछ विशेषताएं क्या हैं?

iFit ऐप का अवलोकन

iFit एक लोकप्रिय फिटनेस ऐप है जो ऑन-डिमांड और लाइव वर्कआउट कक्षाएं प्रदान करने के लिए संगत घरेलू जिम उपकरणों के साथ काम करता है। यह गतिशील और प्रेरक वर्कआउट का नेतृत्व करने के लिए विभिन्न फिटनेस विषयों के विशेषज्ञों के साथ काम करता है।

1. प्रसिद्ध प्रशिक्षक जो मार्गदर्शन और प्रेरणा देते हैं

iFit ऐप में चुनने के लिए मुट्ठी भर प्रशिक्षक हैं। निजी प्रशिक्षक आभासी प्रशिक्षण के लिए अनुकूलित वर्कआउट बनाते हैं। इसके अलावा, ऐप आपको अपने लक्ष्य के आधार पर वर्कआउट चुनने की अनुमति देता है, जैसे वसा हानि या मांसपेशियों का निर्माण, और फिर एक ट्रेनर चुनने की अनुमति देता है जो वर्कआउट के दौरान आपका मार्गदर्शन करेगा।

उपलब्ध अधिकांश फिटनेस ऐप्स के विपरीत, वर्कआउट सभी के लिए मानकीकृत हैं और वास्तव में कोई इंटरैक्शन नहीं है। हर कोई अलग है और आपका प्रशिक्षक आपके समग्र परिणामों में बहुत योगदान देता है। यदि आपके मन में किसी प्रशिक्षक और वे अपने सत्रों का संचालन कैसे करते हैं, के प्रति अधिक आकर्षण है, तो आप उनकी ओर अधिक झुक सकते हैं।

समग्र प्रभाव यह है कि आप निरंतरता बनाए रखेंगे जो कि यदि आपको अपना प्रशिक्षक पसंद नहीं है तो ऐसा करना बहुत कठिन है।

2. विभिन्न समूहों के लिए क्यूरेटेड वर्कआउट

iFit ऐप को कुछ अलग-अलग दर्शकों को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है: जो लोग शुरुआत करने में मदद के लिए एक फिटनेस प्रोग्राम की तलाश में हैं, वे जो वर्षों से व्यायाम कर रहे हैं लेकिन अपने शरीर को चुनौती देना चाहते हैं, और जिनके पास वजन कम करने या मांसपेशियों का निर्माण जैसे विशिष्ट लक्ष्य हैं।

इसके अलावा, यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं की ज़रूरतों को भी ऐप में शामिल किया गया है और उनके पास अपने व्यक्तिगत वर्कआउट हैं।

3. चीज़ों को मसालेदार बनाने की चुनौतियाँ

आपमें से जो लोग अपनी ताकत का परीक्षण करना पसंद करते हैं, उनके लिए अतिरिक्त जवाबदेही के लिए बहुत सारी चुनौतियाँ हैं। चुनौतियाँ कई प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की जाती हैं और सफल होने पर, आप एक डिजिटल ट्रॉफी अर्जित करेंगे।

आपकी उपलब्धियाँ इसमें पाई जा सकती हैं ट्रॉफी केस अनुभाग जहां आप अब तक की अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। यह प्रेरणा के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि कुछ लोग शायद ही कभी इस बात का जायजा लेते हैं कि वे कितनी दूर आ गए हैं और अगर उन्हें याद नहीं है कि वे कितनी दूर आ गए हैं तो वे आसानी से काम करने की प्रेरणा खो सकते हैं।

4. प्रगति ट्रैकर

आपके द्वारा किए गए प्रत्येक वर्कआउट के साथ, यह आपके कैलेंडर में दर्ज हो जाता है। यह बैंक में जमा करने जैसा है क्योंकि प्रत्येक मील का पत्थर यहां पंजीकृत है। आप अपना वर्कआउट इतिहास देख सकते हैं और लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। हालाँकि, किसी वर्कआउट को गिनने के लिए, आपको एक मिनट से आगे जाना होगा और आप बाद में भी जारी रख सकते हैं।

इस जानकारी के साथ, आप रुझानों का अध्ययन कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या कोई विशेष कसरत है जिसका आप आनंद ले रहे हैं, आप किस प्रशिक्षक से सबसे अच्छा संबंध रखते हैं, और आपका औसत कसरत समय क्या है। यह डेटा एक वर्कआउट शेड्यूल बनाने में सहायक हो सकता है जिसका आप पालन कर सकते हैं और एक स्वस्थ वर्कआउट रूटीन विकसित कर सकते हैं।

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5. समूह कसरत

iFit आपको अपनी सदस्यता में अधिकतम चार द्वितीयक उपयोगकर्ताओं को जोड़ने की अनुमति देता है। आप अपने दोस्तों को निमंत्रण भेज सकते हैं जिनके साथ आप काम करना चाहते हैं और एक बार जब वे शामिल हो जाएंगे, तो उन्हें आपके जैसी ही सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त होगी।

अकेले वर्कआउट करने से कई बार अकेलापन महसूस हो सकता है और मुश्किल स्थिति से गिरना आसान हो जाता है। हालाँकि, एक समूह के रूप में काम करते समय, आप एक-दूसरे को सतर्क रखते हैं और जवाबदेह होते हैं। साथ ही, यह देखते हुए कि यह एक सदस्यता-आधारित ऐप है, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको अपने पैसे का मूल्य मिल रहा है।

6. तृतीय-पक्ष ऐप्स के साथ एकीकरण

हालाँकि iFit अपने वर्कआउट लॉग के साथ अपने आप में पूर्ण है, यह आपको Google Fit और Strava जैसे तृतीय-पक्ष ऐप्स से डेटा सिंक करने की भी अनुमति देता है।

आधुनिक तकनीक के साथ, डेटा बेहद महत्वपूर्ण है और आप इसे आसानी से खो सकते हैं। आपके पास कई प्लेटफ़ॉर्म पर कभी भी बहुत अधिक डेटा नहीं हो सकता।

7. आईफिट मर्चेंट

जैसे-जैसे आप वर्कआउट करते हैं, अपने लुक को अपग्रेड करने के लिए कूल गियर लेने में कोई बुराई नहीं है। आप स्टोर में उपलब्ध उत्पादों की संपूर्ण लाइब्रेरी तक पहुंच सकते हैं। इसमें टी-शर्ट, हुडी और अन्य उत्पाद शामिल हैं जिनकी कीमत उचित है।

कम से कम $12 में, आप अपने लुक को बेहतर बनाने के लिए परिधान ब्रांडेड फिट प्राप्त कर सकते हैं।

8. iFit उपकरण से जोड़ना

यदि आपके पास आईफिट-संगत ट्रेडमिल, अण्डाकार ट्रेनर, या कोई अन्य उपकरण है, तो आप इसे अपने फोन के साथ जोड़ सकते हैं ताकि ऐप पर आपकी गति और दूरी को सटीक रूप से ट्रैक किया जा सके।

आप इसका उपयोग वर्कआउट के प्रतिरोध और गति को समायोजित करने के लिए कर सकते हैं, साथ ही यह भी देख सकते हैं कि आगे कौन से व्यायाम आने वाले हैं।

iFit ऐप का उपयोग करने के क्या फायदे और नुकसान हैं?

लाभ

• सहज इंटरफ़ेस - इंटरफ़ेस को समझना आसान है, यहां तक ​​कि शुरुआती लोगों के लिए भी। ऐप सीधा है और आप आसानी से अपने वर्कआउट पर नेविगेट कर सकते हैं।
• वर्कआउट की विस्तृत श्रृंखला - यह विभिन्न प्रकार के वर्कआउट के साथ आता है जो हर फिटनेस स्तर और स्वाद के लिए उपयुक्त हैं। अपनी दिनचर्या से ऊब जाना लगभग असंभव है।
• आपके वर्कआउट में लचीलापन - आप अपने लक्ष्यों और शेड्यूल के आधार पर आसानी से अपना वर्कआउट प्लान बना सकते हैं।
• उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला पर उपलब्ध है - आप अपने टीवी, रोकू डिवाइस, स्मार्टफोन और आईफिट-सक्षम डिवाइस पर आईफिट ऐप तक पहुंच सकते हैं।
• भोजन योजनाएँ और व्यंजन विधियाँ - एक अच्छी फिटनेस दिनचर्या में स्वस्थ आहार शामिल होना चाहिए। आईफिट ऐप में आहार में पारंगत प्रशिक्षक भी हैं जो आपके भोजन को पकाने की रेसिपी और विभिन्न तरीके साझा करते हैं।

दोष

• छोटी गाड़ी ऐप - ऐप गड़बड़ियों से ग्रस्त है। इस ऐप का उपयोग करते समय, हमें एक त्रुटि का सामना करना पड़ा और यह कम से कम दो बार क्रैश हो गया। सौभाग्य से, पुनरारंभ ने इस समस्या को ठीक कर दिया।

• महंगा - $12 मासिक सदस्यता लंबे समय में व्यवहार्य नहीं हो सकती है क्योंकि हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता है।
• स्किप न किए जा सकने वाले वर्कआउट - ऐप पर रहते हुए, आप ऐसे किसी भी वर्कआउट को छोड़ नहीं सकते जो आपको अवांछनीय या करने में असमर्थ लगे।
• कसरत उपकरण - ऐप केवल iFit डिवाइस से कनेक्ट होता है। यदि आपके पास किसी अन्य कंपनी के उपकरण हैं, तो आपकी प्रगति को ट्रैक करना कठिन हो सकता है।

क्या iFit सबसे अच्छा फिटनेस ऐप है?

हालाँकि iFit ऐप आपके पूर्ण आकार के जिम की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह उन लोगों के लिए एकदम सही पूरक है जो नियमित रूप से जिम जाने में सक्षम नहीं हैं। साथ ही, आप समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ जुड़कर यह महसूस करा सकते हैं कि आप कहीं न कहीं से संबंधित हैं।

कुल मिलाकर, यह फिटनेस से जुड़ी सभी चीजों के लिए एक बेहतरीन संसाधन है, खासकर यदि आप अपनी वजन घटाने की यात्रा को सुव्यवस्थित करना चाहते हैं। चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत उपयोगकर्ता, iFit पर बहुत सारी सुविधाएँ हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण के लिए उपयोगी हो सकती हैं।

जहाँ तक इसकी तुलना अन्य ऐप्स से करने की बात है, आप हमारी जाँच कर सकते हैं बॉलस्ट्राइक ऐप की व्यापक समीक्षा और चुनें कि कौन सा आपके लिए सबसे उपयुक्त है। के लिए क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म फिटनेस ऐप्स, हमारे पास आपके लिए ऐप्स की एक विस्तृत श्रृंखला भी उपलब्ध है।

और चूंकि फिटनेस आहार के साथ-साथ चलती है, इसलिए हमारे पास भी है सर्वोत्तम पोषण योजना सॉफ्टवेयर इससे आप कुछ ही समय में अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर लेंगे।

क्या आपने iFit ऐप आज़माया है? आपके क्या विचार हैं और क्या आप अपनी सदस्यता नवीनीकृत करेंगे? चलो हम नीचे टिप्पणी अनुभाग में पता करते हैं।