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Voulez-vous vivre une vie plus saine? Bien sûr que vous le faites, car c'est devenu l'objectif de tout le monde car il est si difficile de trouver des repas sains et aussi parce que nous avons tous un emploi du temps chargé. De nos jours, il est vraiment difficile de faire une pause ou de se détendre après une journée de travail bien remplie. À la fin de la journée, nous sommes fatigués et nous voulons juste nous préparer pour le lendemain, qui sera fondamentalement le même. Alors, quand faisons-nous quelque chose juste pour nous? Ou quand avons-nous le temps de vivre une vie plus saine? Je sais qu'il est même difficile de donner une réponse réelle à ces questions, c'est pourquoi, pendant les lignes d'en bas, je vais essayer de vous aider.
Comment? Eh bien, en gros, je vais vous décrire le meilleures applications de santé et de remise en forme Windows 8. En quelques mots, ces applications Windows 8 peuvent être téléchargées et installées sur votre smartphone et votre tablette ce qui signifie que vous pouvez rester en contact avec votre programme de santé et de remise en forme même lorsque vous êtes à travail. Chaque fois que vous faites une pause, vous pouvez accéder à l'application et reprendre votre « programme de santé ou de remise en forme ». Bien sûr, pour ce faire, vous devrez posséder un smartphone ou une tablette Windows 8 et vous devez également être sûr des résultats.
Gardez la forme avec ces applications de santé et de remise en forme pour Windows 8
Les applications répertoriées ci-dessous sont développées par des instructeurs de fitness et des nutritionnistes qualifiés et peuvent être utilisées pour ceux qui essaient de vivre une vie meilleure. Les meilleures applications de santé et de fitness Windows 8 vous aideront à perdre du poids, à rester en contact avec vos amis et avec leurs résultats (il n'y a pas de concurrence mais vous pouvez à tout moment encouragez-vous), lisez les derniers conseils sur la façon de gérer votre régime alimentaire et vos programmes d'exercice et vous apprendrez également comment manger, quand manger et quoi manger pour vivre une vie une vie plus saine. Par conséquent, commençons; voici les meilleures applications de santé et de remise en forme Windows 8 actuellement disponibles sur le Windows Store.
Les applications présentées ici seront :
- Entraîneur de dos
- Endomondo
- FitBit
- Partenaire de course
- Nutriments
- Régime et contrôle du poids
- Yoga
- Entraînements quotidiens
1. RetourFormateur
Nous vous avons déjà décrit le RetourFormateur Application de fitness Windows 8 (lisez la critique en allant ici) lors de nos récents articles. Comme vous le savez peut-être, BackTrainer est une application dédiée qui peut vous aider contre vos maux de dos. Le programme vous apprendra les bons exercices qui élimineront les maux de dos, donc après avoir utilisé ce Windows 8 application de fitness, vous vous sentirez mieux et vous pourrez avoir une vie normale sans faire face au stress des douleurs. Vous pouvez à tout moment télécharger BackTrainer depuis ici, pour seulement 2,49 $. Vous pouvez également obtenir l'application gratuitement pendant un jour seulement - une version d'essai gratuite d'un jour est disponible.
2. Endomondo
Endomondo est une autre application de fitness Windows 8 qui a été détaillée par notre équipe - consultez la critique ici. Endomondo est en fait un réseau social de fitness avec plus de 12 millions d'utilisateurs dans le monde. Avec cette application Windows 8, vous pourrez avoir un aperçu de votre entraînement physique. Vous pourrez planifier différentes tâches, obtenir des résultats en temps réel et voir comment les exercices vous aident et comment vous pouvez améliorer les résultats. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un réseau social, vous pourrez donc comparer vos résultats avec ceux enregistrés par vos amis, qui d'ailleurs pourront vous offrir de précieux conseils. Vous pouvez télécharger l'application de fitness Windows 8 Endomondo à partir de ici.
3. FitBit
Tout d'abord, cette application de fitness et de santé Windows 8 est conçue pour être utilisée avec Fitbit dispositifs. L'application vous permettra de synchroniser votre tracker Fitbit à l'aide du dongle USB de synchronisation sans fil. Désormais, avec Fitbit, vous pouvez afficher les résultats de vos exercices d'activité ainsi qu'une vue correcte de vos tendances en matière de santé et de forme physique. Vous pouvez programmer de nouvelles activités, vous pouvez voir les résultats que vous avez obtenus et vous pouvez apprendre à perdre du poids sans prendre de pilules et à vivre une vie plus saine. Vous pouvez lire notre revue Fitbit dès que vous accédez au lien de ici.
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4. Partenaire de course
Cette application Windows 8 utilise un Connexion GPS afin de vous aider à suivre vos entraînements de fitness. Running Mate peut être utilisé pour les exercices de cyclisme, de marche et de course à pied; il est précis et aide à améliorer vos résultats. L'application vous indique également quand vous sautez votre entraînement et vous motive à atteindre de nouveaux niveaux dans votre programme de remise en forme. Running Mate est au prix de 1,99 $ et peut être téléchargé à tout moment depuis le Windows Store sur votre tablette ou smartphone Windows 8.
5. Nutriments
Il s'agit d'une application de santé gratuite pour Windows 8 qui peut vous aider à choisir la bonne alimentation. En plus d'un programme de remise en forme, Nutrient’s vous apprendra à perdre du poids rapidement et à vous sentir mieux sans manger de viande ni de pain. Fondamentalement, l'application décrit les nutriments présents dans différents fruits et vous montre comment et quand manger des fruits pour obtenir l'énergie nécessaire à votre organisme.
6. Régime et contrôle du poids
Tout le monde devrait avoir cette application de santé Windows 8 sur son smartphone ou sa tablette. C'est la meilleure application à utiliser lorsque vous avez des problèmes de poids ou lorsque vous essayez de perdre du poids rapidement. Ainsi, Diet and Weight Control vous indiquera quel régime prendre afin de réduire votre poids. Vous apprendrez comment bien manger et bien sûr quoi manger si vous voulez être détendu et avoir confiance en vous. Cette application Windows 8 peut être téléchargée gratuitement sur le Windows Store.
7. Yoga
Maintenant, c'est la meilleure application Windows 8 à utiliser si vous voulez oublier vos problèmes quotidiens. Le yoga vous apprendra à être détendu et à profiter de votre vie. Vous pourrez apprendre plus de 24 types de yogas (ainsi qu'un processus étape par étape pour chaque exercice de yoga), des exercices qui peuvent être effectués directement depuis votre domicile. L'outil a une interface conviviale et peut être installé sur le système d'exploitation Windows 8.1. Vous pouvez télécharger gratuitement Yoga depuis le Windows Store. En tant qu'application supplémentaire, vous pouvez également consulter Application GymGuide pour Windows 8 que nous avons présenté il y a quelque temps.
Il s'agissait donc des meilleures applications de fitness et de santé Windows 8 actuellement disponibles sur le Windows Store. Notre sélection était basée sur les avis des utilisateurs, mais vous pouvez ajouter d'autres outils à la liste ci-dessus à tout moment. Vous pouvez nous faire part de vos commentaires en utilisant le champ de commentaires ci-dessous et vous pouvez également signaler vos propres applications de santé et de remise en forme Windows 8.
8. Entraînements quotidiens
Ceci est une excellente application qui sera votre entraîneur personnel partout où vous irez. Il s'adresse à tous les utilisateurs, même les plus paresseux puisqu'il vous propose des séries d'exercices quotidiens de 5 à 10 minutes. Vous n'avez pas besoin de passer des heures pour apprendre des exercices sophistiqués. Vous aurez le choix entre plus de 170 exercices pour tous les muscles principaux et il est conçu pour donner des programmes aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Si vous avez du mal à apprendre certains exercices d'entraînement spécifiques, ne vous inquiétez pas: l'application est livrée avec des vidéos pour tous les exercices et des explications sur la bonne technique. Si ces 170 exercices ne vous suffisent pas, vous pouvez en acheter d'autres. Il existe également des routines préparées que vous pouvez acheter et suivre afin de garder votre corps en forme.
- Téléchargez maintenant les entraînements quotidiens gratuitement depuis le Microsoft Store
Si vous êtes intéressé par plus d'applications de fitness et d'entraînement qui pourraient vous aider à faire de l'exercice quotidiennement, vous pouvez consulter notre liste avec meilleures applications pour le fitness. Si vous recherchez des applications qui peuvent vous guider pour un programme plus « bodybuilder » vérifier ces applications.
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