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Dehnbar
Die App soll Sie daran erinnern, sowohl Mikropausen als auch längere Pausen einzulegen. Die App zeigt Ihnen ein Pop-up an, das anzeigt, wann die nächste Pause fällig ist und dann wieder, wann es Zeit ist, die Pause tatsächlich einzulegen.
Die Mikropausen erfolgen alle 10 Minuten und dauern etwa 20 Sekunden, während die längeren Pausen alle 30 Minuten erfolgen, in denen Sie aufgefordert werden, Ihren PC mindestens 5 Minuten lang nicht zu verlassen.
Natürlich können Sie auch die Dauer des Mikros sowie die langen Pausen anpassen.
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Bewusstsein
Es ist eine weitere kostenlose App, die nach der Installation auf Ihrem PC einen Timer in Ihrer Menüleiste einrichtet. Der Timer informiert Sie (durch das Abspielen einer Schüssel), wann es Zeit ist, eine Pause einzulegen.
Auf der Suche nach der besten Erinnerungssoftware für Windows 10? Hier sind unsere Top-Picks.
Wenn der Timer jedoch feststellt, dass auf dem PC keine Aktivität stattgefunden hat, wird er automatisch zurückgesetzt, um warnen zu können, wenn es wieder Zeit für eine Pause ist.
Wenn Sie die Warnungen ignorieren und weiterarbeiten, wird der nächste Warnton mit doppelter Lautstärke wiedergegeben.
Darüber hinaus wird Ihnen auch ein Link zu einer Seite mit Informationen zur optimalen Gestaltung Ihrer Pausen angezeigt.
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Workrave
Es ist eine kostenlose App, die Sie auf Ihrem PC installieren müssen und mit der Sie Flash-Benachrichtigungen anpassen können, wann Sie Mikropausen einlegen sollten.
Das Programm schlägt nicht nur vor, wann eine Pause eingelegt werden soll, sondern zeigt auch an, wie lange die Pause sein soll.
Dabei hört es nicht auf, denn das Programm sagt Ihnen auch, welche Übungen Sie in der Pause machen können.
Alles in allem eine recht zuverlässige Lösung, wenn Sie regelmäßig daran erinnert werden müssen, sich eine Auszeit vom Bildschirm zu nehmen.
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Große Dehnungserinnerung
Es ist eine einfache Erinnerungs-App, die Sie auffordert, sich Zeit für Ihren PC zu nehmen.
So bleiben Sie auch bei langen Arbeitszeiten frisch und konzentriert, indem Sie rechtzeitig Pausen einlegen, in denen Sie sich etwas anderes machen können.
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Dies ergibt eine schöne Sammlung von Apps, mit denen Sie ab und zu regelmäßige Pausen von Ihrem PC einlegen können.
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