Je iFit sponkou, nebo byste ho měli odhodit na stranu?
- iFit je fitness služba, která vám pomáhá dostat se do formy tím, že nabízí tréninkové programy, dietní plány a interaktivní tréninkový systém.
- V tomto článku rozbalíme to dobré a to špatné, takže pokračujte ve čtení, abyste zjistili, zda je pro vás vhodný.
Práce na dálku se stala ústředním bodem našich životů již od pandemie Covid-19 a neustále hltáme internet způsoby, jak zůstat aktivní. Pokud to zní jako vy, našli jsme si čas na recenzi aplikace iFit a pomohli vám dosáhnout vysněného těla a udržet si zdravý životní styl.
Existuje bezplatná verze iFit?
Po dobu 30 dní můžete prozkoumat vše, co aplikace iFit nabízí. Získáte přístup ke všem cvičením a dalším funkcím, abyste zjistili, zda to vyhovuje vašim potřebám. Po uplynutí 30denní dodatečné lhůty budete k dalšímu používání aplikace vyžadovat aktivní předplatné.
- Jaké jsou některé z funkcí iFit?
- 1. Slavní trenéři, kteří vedou a motivují
- 2. Vybraná cvičení pro různé skupiny
- 3. Výzvy, jak vše okořenit
- 4. Sledovač pokroku
- 5. Skupinové cvičení
- 6. Integrace s aplikacemi třetích stran
- 7. iFit zboží
- 8. Spárování se zařízením iFit
- Jaké jsou výhody a nevýhody používání aplikace iFit?
- Je iFit nejlepší fitness aplikace?
Jaké jsou některé funkce iFit?
Přehled aplikace iFit
iFit je oblíbená fitness aplikace, která spolupracuje s kompatibilním vybavením domácí posilovny a poskytuje lekce živého cvičení na vyžádání. Spolupracuje s odborníky napříč různými fitness disciplínami na vedení dynamických a motivujících tréninků.
1. Slavní trenéři, kteří vedou a motivují
Aplikace iFit má na výběr několik trenérů. Osobní trenéři vytvářejí tréninky na míru pro virtuální trénink. A co víc, aplikace vám umožňuje vybrat si cvičení na základě vašeho cíle, jako je ztráta tuku nebo budování svalů, a poté si vybrat trenéra, který vás cvičením provede.
Na rozdíl od většiny dostupných fitness aplikací jsou tréninky standardizovány pro každého a opravdu nedochází k žádné interakci. Každý je jiný a váš trenér se velkou měrou podílí na vašich celkových výsledcích. Pokud máte vysokou afinitu k trenérovi a tomu, jak vedou svá lekce, můžete se k nim více přiklonit.
Celkový efekt je, že si zachováte konzistenci, což je docela těžké, pokud nemáte rádi svého trenéra.
Jak testujeme, kontrolujeme a hodnotíme?
Posledních 6 měsíců jsme pracovali na vybudování nového systému kontroly toho, jak vytváříme obsah. S jeho pomocí jsme následně přepracovali většinu našich článků, abychom poskytli skutečné praktické zkušenosti s průvodci, které jsme vytvořili.
Pro více podrobností si můžete přečíst jak testujeme, kontrolujeme a hodnotíme ve WindowsReport.
2. Vybraná cvičení pro různé skupiny
Aplikace iFit je navržena s ohledem na několik různých publik: ti, kteří hledají fitness program, který jim pomůže začít, ti, kteří cvičí roky, ale chtějí vyzvat své tělo, a ti, kteří mají konkrétní cíle, jako je hubnutí nebo budování svalů.
Dále byly do aplikace zohledněny i potřeby těhotných žen a mají své vlastní přizpůsobené tréninky.
3. Výzvy, jak vše okořenit
Pro ty z vás, kteří si rádi otestují svou sílu, existuje spousta výzev, pokud jde o extra odpovědnost. Výzvy jsou kurátorem řady trenérů a v případě úspěchu získáte digitální trofej.
Své úspěchy najdete v Pouzdro na trofeje sekce, kde můžete sledovat svůj dosavadní pokrok. To je skvělé pro motivaci, protože někteří lidé jen zřídka hodnotí, jak daleko se dostali, a mohou snadno ztratit motivaci cvičit, pokud si nepamatují, jak daleko byli.
4. Sledovač pokroku
Každý trénink, který zadáte, se zapíše do vašeho kalendáře. Je to jako vklad do banky, protože zde je registrován každý milník. Můžete si zobrazit historii cvičení a nastavit cíle. Aby se však cvičení počítalo, musíte přejít přes jednu minutu a můžete pokračovat později.
S těmito informacemi můžete studovat trendy a zjistit, zda se vám líbí konkrétní cvičení, ke kterému trenérovi máte nejlepší vztah a průměrnou dobu cvičení. Tato data mohou být užitečná při vytváření cvičebního plánu, kterého se můžete držet, a vytvořit si zdravou cvičební rutinu.
- Wacom vs XP-PEN: Který z nich je lepší a proč?
- Šifrování zařízení vs BitLocker: Který z nich je lepší ve Windows 11?
5. Skupinové cvičení
iFit vám umožňuje přidat ke svému členství až čtyři sekundární uživatele. Můžete rozeslat pozvánky svým přátelům, se kterými byste si rádi zacvičili, a jakmile se připojí, budou mít přístup ke stejným funkcím jako vy.
Cvičení o samotě může být občas osamělé a je snazší spadnout z ohýbačky. Při práci ve skupině se však držíte ve střehu a nesete zodpovědnost. Navíc, vzhledem k tomu, že se jedná o aplikaci založenou na předplatném, musíte se ujistit, že se vám to vyplatí.
6. Integrace s aplikacemi třetích stran
Ačkoli iFit je kompletní sám o sobě se svými záznamy o cvičení, umožňuje vám také synchronizovat data z aplikací třetích stran, jako je Google Fit a Strava.
S moderní technologií jsou data nesmírně důležitá a můžete o ně snadno přijít. Nikdy nemůžete mít příliš mnoho dat na více platformách.
7. iFit zboží
Když cvičíte, není na škodu pořídit si skvělé vybavení pro vylepšení vzhledu. Máte přístup k celé knihovně produktů dostupných v obchodě. Patří sem trička, mikiny s kapucí a další produkty za rozumnou cenu.
Již za 12 dolarů můžete získat značkové oblečení, které pozdvihne váš vzhled.
8. Spárování se zařízením iFit
Pokud máte běžecký pás, eliptický trenažér nebo jakékoli jiné vybavení kompatibilní s iFit, můžete jej spárovat s telefonem, aby byla v aplikaci přesně sledována vaše rychlost a vzdálenost.
Můžete jej použít k úpravě odporu a rychlosti tréninku a také k tomu, abyste viděli, jaké cviky budou následovat.
Jaké jsou výhody a nevýhody používání aplikace iFit?
Výhody
- Intuitivní rozhraní - Rozhraní je snadno pochopitelné i pro začátečníky. Aplikace je přímočará a můžete snadno přejít ke svým tréninkům.
- Široká škála cvičení - Dodává se s řadou cvičení, která jsou vhodná pro každou úroveň zdatnosti a vkus. Je téměř nemožné nudit se vaší rutinou.
- Flexibilita s vašimi tréninky - Můžete si snadno vytvořit svůj vlastní cvičební plán na základě vašich cílů a plánu.
- K dispozici na široké škále zařízení – K aplikaci iFit můžete přistupovat na svém televizoru, zařízení Roku, smartphonu a zařízení s podporou iFit.
- Stravovací plány a recepty – Dobrá fitness rutina musí zahrnovat zdravou stravu. Aplikace iFit má také trenéry dobře zběhlé v dietách, kteří sdílejí recepty a různé způsoby vaření jídla.
Nevýhody
- Buggy aplikace – Aplikace je sužována závadami. Při používání této aplikace jsme narazili na jednu chybu a minimálně dvakrát se zhroutila. Naštěstí tento problém vyřešil restart.
- Nákladné – Měsíční předplatné ve výši 12 USD nemusí být z dlouhodobého hlediska životaschopné, protože ne každý si to může dovolit.
- Nepřeskočitelné tréninky - V aplikaci nemůžete přeskočit žádné cvičení, které považujete za nežádoucí nebo které nemůžete dělat.
- Cvičební zařízení – Aplikace se připojuje pouze k zařízením iFit. Pokud máte vybavení od jiné společnosti, může být obtížné sledovat váš pokrok.
Je iFit nejlepší fitness aplikace?
I když aplikace iFit nenahradí vaši plnohodnotnou posilovnu, je dokonalým doplňkem pro ty, kteří nemohou pravidelně chodit do posilovny. Navíc se můžete spojit s ostatními uživateli v komunitě, abyste měli pocit, že někam patříte.
Celkově je to skvělý zdroj pro vše, co se týká fitness, zejména pokud chcete zefektivnit svou cestu hubnutí. Ať už jste začátečník nebo pokročilý uživatel, na iFit je spousta funkcí, které mohou být užitečné pro budování zdravějšího životního stylu.
Pokud jde o srovnání s jinými aplikacemi, můžete se podívat na naše komplexní recenze aplikace Ballstrike a vyberte si, který vám nejlépe vyhovuje. Pro multiplatformní fitness aplikace, také pro vás máme připravenou širší škálu aplikací.
A protože fitness jde ruku v ruce s dietou, máme i my nejlepší software pro výživový plán díky kterému si své cíle okamžitě odškrtnete.
Zkoušeli jste aplikaci iFit? Jaké jsou vaše myšlenky a obnovili byste předplatné? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže.
