Переживаючи багато стресів і важку роботу у повсякденному житті, фітнес необхідний, щоб продовжувати рухатися. Різні люди вибирають різні варіанти. Поки одні обирають піші прогулянки, інші займаються бігом або їздою на велосипеді. Не тільки люди, які займаються здоров’ям, але й люди, що займаються спортом, займаються бігом, альпінізмом, катанням на роликових ковзанах та іншими подібними видами діяльності, щоб підтримувати себе у формі та змагатися з іншими.
Ваш андроїд-смартфон може бути найкращим орієнтиром для того, скільки активності вам потрібно виконати. Тут виникає питання, чим можуть допомогти смартфони? Відповідь - корисні програми для ходьби, які можуть записувати, відстежувати та показувати вам ваші кроки, щоб ви могли контролювати вашу ходьбу щодня. Напевно, допомагає вам підняти себе вище. Смартфони мають геосенсори, які можуть обчислювати рухи. Тільки те, що вам потрібно, це завантажити правильну програму та розпочати роботу.
Також читайте: – Найкращі альтернативи Fitbit
Для людей, які використовують телефон Android, ми згадали про сім піших прогулянок
програми для android нижче. Просто піти на це і насолоджуватися перевагами.
Незалежно від того, гуляєте ви, бігаєте або їдете на велосипеді, ця програма допоможе вам розрахувати кроки та час. Ви можете завантажити цю програму, розроблену ProtoGeo, з Google Play Store. Ця програма має дуже простий крокомір з низьким енергоспоживанням. За допомогою цього додатка ви можете розпізнати різницю між такими видами діяльності, як ходьба, біг підтюпцем та їзда на велосипеді. Ви можете отримати доступ до маршрутів, щоденних орієнтирів та щоденних рухів за допомогою цього додатка, який має приємний користувальницький інтерфейс із простим меню користувача.
Ця програма складається з функцій, які допомагають вам відстежувати не лише різноманітні фізичні навантаження, а й вимоги вашого тіла до активності після активності. Хтось із вас може йти на прогулянку, а хтось - на біг підтюпцем або на велосипеді. Окрім цих видів діяльності, спортсмени та спортсмени люблять займатися альпінізмом, катанням на роликових ковзанах, спінінгом, пішим туризмом та іншими подібними видами діяльності. Ця програма має функції, за допомогою яких ви можете не тільки розрахувати кроки зі швидкістю та часом, але й кількість втраченої калорії, а також GPS-відстеження. Ви можете завантажити цю програму, розроблену MapMyFitness, Inc, із Google Play Store.
Хочете уникати ліфтів і підніматися сходами, щоб перевірити рівень своєї фізичної форми. Ви можете завантажити цю програму, розроблену компанією Runtastic, яка Trial and Pro доступна в Google Play Store. Тут ви можете порахувати кроки зі швидкістю. Ця програма, інтегрована на всі популярні веб-сайти соціальних мереж, також є джерелом мотивації під час обговорення заходи з друзями для здорового змагання за ходьбу 10 000 кроків і більше, щоб ціль фітнесу була такою досягнуто.
За допомогою цієї програми, розробленої Endomodo.com, ви можете не тільки відстежувати фізичні навантаження, такі як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, скелелазіння, йога або бойові мистецтва, але також обчислюють серцебиття та калорії витратили. Це багатоцільовий додаток, версія Pro якого доступна в Google Play Store. Тут ви можете мотивувати друзів до фізичних навантажень, щоб підтримувати фізичну форму, поділившись своїми деталями тренувань та взяти з ними змагання. Ця програма має дуже чіткий інтуїтивно зрозумілий дисплей для статистики ваших тренувань, а також постійно оновлюваний дисплей інших користувачів, а також тих, хто зараз виходить на власні тренування.
Nike - це усталений бренд спортивного світу. Nike Inc розробила цей додаток, враховуючи вимоги спортсменів та спортсменів, які ви можете завантажити з Google Play Store. Тут ви можете переглянути поломки ходьби, бігу та інших фізичних навантажень та виправити їх для досягнення цілі у фітнесі. Коли ви поширюєте повідомлення друзям у Facebook і демонструєте свій маршрут за допомогою їхнього нового досвіду обміну картами, ви можете активувати звукові ура.
Ця цілодобова функціональна програма дуже просто розроблена з точністю, яка не дозволяє пропустити жодного кроку. Оскільки в GPS немає потреби, у цьому додатку споживання батареї дуже низьке. Ви можете завантажити цю програму, розроблену Noom Inc, із магазину Google Play. Просто завантажте цей додаток, і ви зможете заохотити інших членів сім’ї, а також друзів, поділившись статистикою та відчуваючи мотивацію з High 5.
Якщо у вас телефон Android, головний екран пристрою контролює вашу щоденну прогулянку. Підрахунок починається саме тоді, коли ви пройшли 10 кроків безперервно, і ця програма це виявляє. Алгоритми 3D-розпізнавання руху цього додатка помічають лише вашу активність при ходьбі та випромінюють не-ходьбу. Ви можете переглянути історію прогулянок за допомогою діаграми та журналів, які веде цей додаток. У цьому додатку GPS не завжди потрібен для підрахунку кроків. Ви можете завантажити цю програму, розроблену Corrusen LLC, із магазину Google Play.
