iFit este o capsă sau ar trebui să-l aruncați în lateral?
- iFit este un serviciu de fitness care te ajută să fii în formă, oferind programe de antrenament, planuri de dietă și un sistem de antrenament interactiv.
- Desfacem cele bune și cele rele în acest articol, așa că continuați să citiți pentru a afla dacă vi se potrivește.
Lucrarea de la distanță a ocupat centrul vieții noastre încă de la pandemia de Covid-19 și stricam continuu internetul pentru a găsi modalități de a rămâne activi. Dacă acest lucru vă sună, ne-am făcut timp să revizuim aplicația iFit și să vă ajutăm să vă atingeți corpul visat și să păstrați un stil de viață sănătos.
Există o versiune gratuită de iFit?
Timp de 30 de zile, puteți explora tot ce are de oferit aplicația iFit. Veți avea acces la toate antrenamentele și alte funcții pentru a vedea dacă vă satisface nevoile. Odată ce expiră perioada de grație de 30 de zile, veți avea nevoie de un abonament activ pentru a continua să utilizați aplicația.
- Care sunt unele dintre caracteristicile iFit?
- 1. Traineri renumiți care ghidează și motivează
- 2. Antrenamente organizate pentru diferite grupuri
- 3. Provocări pentru a condimenta lucrurile
- 4. Monitor de progres
- 5. Antrenament de grup
- 6. Integrare cu aplicații terțe
- 7. marfă iFit
- 8. Asociere cu echipamentul iFit
- Care sunt avantajele și dezavantajele utilizării aplicației iFit?
- Este iFit cea mai bună aplicație de fitness?
Care sunt unele dintre caracteristicile iFit?
Prezentare generală a aplicației iFit
iFit este o aplicație de fitness populară care funcționează cu echipamente de gimnastică de acasă compatibile pentru a oferi cursuri de antrenament live și la cerere. Lucrează cu experți din diverse discipline de fitness pentru a conduce antrenamente dinamice și motivante.
1. Traineri renumiți care ghidează și motivează
Aplicația iFit are o mână de antrenori din care să aleagă. Antrenorii personali creează antrenamente personalizate pentru antrenamentul virtual. În plus, aplicația vă permite să alegeți un antrenament în funcție de obiectivul dvs., cum ar fi pierderea de grăsime sau creșterea mușchilor, apoi alegeți un antrenor care vă va ghida prin antrenament.
Spre deosebire de majoritatea aplicațiilor de fitness disponibile, antrenamentele sunt standardizate pentru toată lumea și chiar nu există nicio interacțiune. Toată lumea este diferită și antrenorul tău contribuie foarte mult la rezultatele tale generale. Dacă aveți o mare afinitate față de un trainer și modul în care își desfășoară sesiunile, vă puteți înclina mai mult către el.
Efectul general este că veți menține consistența, ceea ce este destul de greu de realizat dacă nu vă place antrenorul.
Cum testăm, revizuim și evaluăm?
Am lucrat în ultimele 6 luni la construirea unui nou sistem de revizuire a modului în care producem conținut. Folosind-o, am refăcut ulterior majoritatea articolelor noastre pentru a oferi experiență practică reală cu privire la ghidurile pe care le-am făcut.
Pentru mai multe detalii puteti citi cum testăm, revizuim și evaluăm la WindowsReport.
2. Antrenamente organizate pentru diferite grupuri
Aplicația iFit este concepută având în vedere câteva audiențe diferite: cei care caută un program de fitness care să îi ajute să înceapă, cei care care fac exerciții de ani de zile, dar doresc să-și provoace corpul și cei care au obiective specifice, cum ar fi pierderea în greutate sau creșterea mușchilor.
În plus, chiar și nevoile femeilor însărcinate au fost luate în considerare în aplicație și au propriile lor antrenamente personalizate.
3. Provocări pentru a condimenta lucrurile
Pentru cei dintre voi cărora le place să vă testeze puterea, există o mulțime de provocări pentru responsabilitate suplimentară. Provocările sunt organizate de un număr de antrenori și, dacă au succes, vei câștiga un trofeu digital.
Realizările tale pot fi găsite în Trofee secțiune în care vă puteți urmări progresul de până acum. Acest lucru este grozav pentru motivație, deoarece unii oameni rareori fac bilanțul cât de departe au ajuns și își pot pierde cu ușurință motivația de a lucra dacă nu își amintesc cât de departe au ajuns.
4. Monitor de progres
Cu fiecare antrenament pe care îl faci, acesta este înregistrat în calendarul tău. Este ca și cum ați depune într-o bancă, deoarece fiecare etapă este înregistrată aici. Puteți vizualiza istoricul antrenamentului și vă puteți stabili obiective. Cu toate acestea, pentru ca un antrenament să conteze, trebuie să treci peste un minut și poți continua mai târziu.
Cu aceste informații, puteți studia tendințele și puteți vedea dacă există un anumit antrenament de care vă bucurați, cu ce antrenor vă relaționați cel mai bine și timpul mediu de antrenament. Aceste date pot fi utile în crearea unui program de antrenament pe care îl puteți respecta și să dezvoltați o rutină de antrenament sănătoasă.
- Wacom vs XP-PEN: care este mai bun și de ce?
- Criptarea dispozitivului vs BitLocker: care este mai bun pe Windows 11?
5. Antrenament de grup
iFit vă permite să adăugați până la patru utilizatori secundari la calitatea de membru. Puteți trimite invitații prietenilor cu care doriți să lucrați și, odată ce aceștia se alătură, ei vor avea acces la aceleași funcții ca și dvs.
A te antrena singur poate deveni uneori singur și este mai ușor să cazi de pe bender. Cu toate acestea, atunci când lucrați în grup, vă țineți unul pe celălalt cu atenție și sunteți responsabili. În plus, având în vedere că este o aplicație bazată pe abonament, trebuie să vă asigurați că obțineți valoarea banilor dvs.
6. Integrare cu aplicații terțe
Deși iFit este complet complet cu jurnalele sale de antrenament, vă permite, de asemenea, să sincronizați datele din aplicații terțe precum Google Fit și Strava.
Cu tehnologia modernă, datele sunt extrem de importante și le puteți pierde cu ușurință. Nu puteți avea niciodată prea multe date pe mai multe platforme.
7. marfă iFit
Pe măsură ce te antrenezi, nu este rău să obții echipament cool pentru a-ți îmbunătăți aspectul. Puteți accesa întreaga bibliotecă de produse disponibile în magazin. Acestea includ tricouri, hanorace și alte produse la prețuri rezonabile.
Pentru doar 12 USD, puteți obține articole de îmbrăcăminte de marcă pentru a vă îmbunătăți aspectul.
8. Asociere cu echipamentul iFit
Dacă aveți o bandă de alergare compatibilă cu iFit, un antrenor eliptic sau orice alt echipament, îl puteți asocia cu telefonul, astfel încât viteza și distanța dvs. să fie urmărite cu exactitate în aplicație.
Îl puteți folosi pentru a regla rezistența și viteza antrenamentului, precum și pentru a vedea ce exerciții urmează.
Care sunt avantajele și dezavantajele utilizării aplicației iFit?
Avantaje
- Interfață intuitivă – Interfața este ușor de înțeles, chiar și pentru începători. Aplicația este simplă și puteți naviga cu ușurință la antrenamente.
- Gamă largă de antrenamente - Vine cu o varietate de antrenamente care sunt potrivite pentru fiecare nivel de fitness și gust. Este aproape imposibil să te plictisești de rutina ta.
- Flexibilitate cu antrenamentele tale – Vă puteți crea cu ușurință propriul plan de antrenament pe baza obiectivelor și programului dvs.
- Disponibil pe o gamă largă de dispozitive – Puteți accesa aplicația iFit de pe televizor, dispozitiv Roku, smartphone și dispozitive compatibile cu iFit.
- Planuri de masă și rețete – O rutină bună de fitness trebuie să includă o dietă sănătoasă. Aplicația iFit are, de asemenea, antrenori bine versați în diete care împărtășesc rețete și diferite moduri de a vă găti mesele.
Contra
- Aplicația Buggy - Aplicația este afectată de erori. În timpul utilizării acestei aplicații, am întâlnit o eroare și s-a prăbușit de cel puțin două ori. Din fericire, o repornire a rezolvat această problemă.
- Costitor – Un abonament lunar de 12 USD poate să nu fie viabil pe termen lung, deoarece nu toată lumea își poate permite.
- Antrenamente de neînchis – În timp ce sunteți în aplicație, nu puteți sări peste niciun antrenament pe care îl considerați nedorit sau incapabil să îl faceți.
- Echipament de antrenament – Aplicația se conectează numai cu dispozitivele iFit. Dacă aveți echipamente de la o altă companie, poate fi dificil să vă urmăriți progresul.
Este iFit cea mai bună aplicație de fitness?
Deși aplicația iFit nu va înlocui sala de sport de dimensiuni mari, este complementul perfect pentru cei care nu pot ajunge regulat la sală. În plus, vă puteți conecta cu alți utilizatori din comunitate pentru a vă simți ca și cum ați aparține undeva.
În general, este o resursă excelentă pentru toate aspectele legate de fitness, mai ales dacă doriți să vă simplificați călătoria de pierdere în greutate. Indiferent dacă sunteți un începător sau un utilizator avansat, există o mulțime de funcții pe iFit care pot fi utile pentru construirea unui stil de viață mai sănătos.
În ceea ce privește comparația cu alte aplicații, puteți verifica revizuire cuprinzătoare a aplicației Ballstrike și alegeți care vi se potrivește cel mai bine. Pentru aplicații de fitness multiplatforme, avem, de asemenea, o gamă mai largă de aplicații pregătite pentru dvs.
Și deoarece fitness-ul merge mână în mână cu dieta, avem și cel mai bun software de plan de nutriție care vă va face să vă verificați obiectivele în cel mai scurt timp.
Ați încercat aplicația iFit? Ce părere aveți și ați reînnoi abonamentul? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
