Top 8 aplicații Windows 8, 10 pentru sănătate și fitness

Vrei să duci o viață mai sănătoasă? Bineînțeles că da, deoarece acest lucru a devenit obiectivul tuturor, deoarece este atât de greu să găsești mese sănătoase și, de asemenea, cu toții avem un program atât de încărcat. În zilele noastre este cu adevărat dificil să faci o pauză sau să te relaxezi după o zi plină de muncă. La sfârșitul zilei, suntem obosiți și vrem doar să ne pregătim pentru ziua următoare, care va fi practic aceeași. Deci, când facem ceva doar pentru noi? Sau când avem timp să ducem o viață mai sănătoasă? Știu că este dificil chiar să dau un răspuns real la aceste întrebări, așa că din această cauză, în rândurile de mai jos, voi încerca să vă ajut.

Cum? Ei bine, practic vă voi descrie cele mai bune aplicații pentru sănătate și fitness pentru Windows 8. În câteva cuvinte, aceste aplicații Windows 8 pot fi descărcate și instalate pe smartphone și tabletă ceea ce înseamnă că puteți rămâne în legătură cu programul dvs. de sănătate și fitness chiar și atunci când vă aflați muncă. De fiecare dată când aveți o pauză, puteți accesa aplicația și puteți relua „programul de sănătate sau fitness”. Desigur, pentru a face acest lucru, va trebui să dețineți un smartphone sau tabletă bazat pe Windows 8 și, de asemenea, trebuie să fiți încrezători în rezultate.

Păstrați-vă în formă cu aceste aplicații de sănătate și fitness pentru Windows 8

Aplicațiile enumerate mai jos sunt dezvoltate de instructori de fitness calificați și nutriționiști și pot fi utilizate pentru cei care încearcă să ducă o viață mai bună. Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să rămâneți în legătură cu prietenii și cu rezultatele acestora (nu există concurență, dar puteți oricând încurajați-vă), citiți ultimele sfaturi despre cum să vă gestionați dieta și regimurile de exerciții și veți învăța, de asemenea, cum să mâncați, când să mâncați și ce să mâncați pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Prin urmare, să începem; aici sunt cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness, care sunt disponibile în prezent pe Windows Store.

Aplicațiile prezentate aici vor fi:

1. Antrenor din spate
2. Endomondo
3. FitBit
4. Coleg de alergat
5. Nutrienți
6. Controlul dietei și al greutății
7. Yoga
8. Antrenamente zilnice

---

1. BackTrainer

V-am descris deja BackTrainer Aplicația de fitness Windows 8 (citiți recenzia mergând Aici) în timpul postărilor noastre recente. După cum s-ar putea să știți, BackTrainer este o aplicație dedicată care vă poate ajuta împotriva durerilor de spate. Programul vă va învăța exercițiile corecte care vor elimina durerile de spate, deci după ce utilizați acest Windows 8 aplicație de fitness vă veți simți mai bine și veți putea avea o viață normală fără a vă ocupa de stres dureri. Puteți descărca oricând BackTrainer de la Aici, pentru doar 2,49 USD. De asemenea, puteți obține aplicația gratuit pentru o singură zi - există o versiune de încercare gratuită de o zi disponibilă.

---

2. Endomondo

Endomondo este o altă aplicație de fitness Windows 8 care a fost detaliată de echipa noastră - verificați recenzia Aici. Endomondo este de fapt o rețea de fitness social cu peste 12 milioane de utilizatori în întreaga lume. Cu această aplicație Windows 8, veți putea obține o imagine de ansamblu asupra antrenamentului dvs. de fitness. Veți putea programa diferite sarcini, puteți obține rezultate în timp real și veți vedea cum vă ajută exercițiile și cum puteți îmbunătăți rezultatele. Nu uitați că aceasta este o rețea socială, astfel încât veți putea compara rezultatele dvs. cu cele înregistrate de prietenii dvs., care, apropo, vă pot oferi sfaturi prețioase. Puteți descărca aplicația de fitness Windows 8 Endomondo de la Aici.

---

3. FitBit

În primul rând, această aplicație pentru fitness și sănătate Windows 8 este concepută pentru a fi utilizată Fitbit dispozitive. Aplicația vă va permite să vă sincronizați trackerul Fitbit cu ajutorul dongle-ului USB de sincronizare fără fir. Acum, cu Fitbit puteți vizualiza rezultatele exercițiilor de activitate, împreună cu o imagine adecvată a tendințelor dvs. de sănătate și fitness. Puteți programa noi activități, puteți vedea rezultatele obținute și puteți învăța cum să slăbiți fără a lua pastile și cum să trăiți o viață mai sănătoasă. Puteți citi recenzia noastră Fitbit imediat ce accesați linkul de la Aici.

Citește și: Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru Ziua Îndrăgostiților

---

4. Coleg de alergat

Această aplicație Windows 8 folosește un Conexiune GPS pentru a vă ajuta să vă urmăriți antrenamentele de fitness. Running Mate poate fi folosit pentru ciclism, mers pe jos și exerciții de alergare; este corect și vă ajută să vă îmbunătățiți rezultatele. Aplicația vă spune, de asemenea, când vă omiteți antrenamentul și vă motivează să atingeți noi niveluri în programul dvs. de fitness. Running Mate are un preț de 1,99 USD și poate fi descărcat oricând din Magazinul Windows de pe tableta sau smartphone-ul dvs. Windows 8.

---

5. Nutrienți

Aceasta este o aplicație gratuită pentru sănătate pentru Windows 8, care vă poate ajuta să alegeți alimentația potrivită. Alături de un program de fitness, Nutrient’s vă va învăța cum să slăbiți rapid și cum să vă simțiți mai bine fără a mânca carne sau pâine. Practic, aplicația descrie substanțele nutritive prezente în diferite fructe și vă arată cum și când să mâncați fructe pentru a obține energia necesară organismului dvs.

---

6. Controlul dietei și al greutății

Toată lumea ar trebui să aibă această aplicație de sănătate Windows 8 pe smartphone sau tabletă. Aceasta este cea mai bună aplicație de utilizat atunci când aveți probleme cu greutatea sau când încercați să slăbiți rapid. Așadar, dieta și controlul greutății vă vor spune ce dietă să luați pentru a vă reduce greutatea. Vei învăța cum să mănânci corect și bineînțeles ce să mănânci dacă vrei să fii relaxat și încrezător în tine. Această aplicație Windows 8 poate fi descărcată gratuit din magazinul Windows.

---

7. Yoga

Acum, aceasta este cea mai bună aplicație Windows 8 de utilizat dacă doriți să uitați de problemele dvs. zilnice. Yoga te va învăța cum să fii relaxat și cum să te bucuri de viața ta. Veți putea învăța mai mult de 24 de tipuri de yoguri (împreună cu procesul pas cu pas pentru fiecare exercițiu de yoga), exerciții care pot fi efectuate chiar de acasă. Instrumentul are o interfață ușor de utilizat și poate fi instalat pe sistemul de operare Windows 8.1. Puteți descărca gratuit Yoga din magazinul Windows. Ca aplicație suplimentară, puteți verifica și Aplicația GymGuide pentru Windows 8 pe care l-am prezentat cu ceva timp în urmă.

Deci, acestea au fost cele mai bune aplicații Windows 8 pentru fitness și sănătate, care sunt disponibile în prezent pe Windows Store. Selecția noastră s-a bazat pe recenzia utilizatorilor, dar puteți adăuga mai multe instrumente la listă de mai sus oricând doriți. Ne puteți trimite feedback utilizând câmpul de comentarii de mai jos și puteți indica, de asemenea, propriile aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness.

---

8. Antrenamente zilnice

Aceasta este o aplicație excelentă, care va fi antrenorul dvs. personal oriunde veți merge. Este conceput pentru toți utilizatorii, chiar și pentru cei mai leneși, deoarece vă oferă seturi de exerciții zilnice între 5 și 10 minute. Nu trebuie să petreceți ore pentru a învăța niște exerciții sofisticate. Va trebui să alegeți între peste 170 de exerciții pentru toți mușchii majori și este conceput pentru a oferi programe atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Dacă vă chinuiți să învățați anumite exerciții de antrenament, nu vă faceți griji: aplicația vine cu videoclipuri pentru toate exercițiile și explicații pentru tehnica potrivită. Dacă aceste 170 de exerciții nu vă sunt suficiente, puteți achiziționa mai multe. Există, de asemenea, câteva rutine pregătite pe care le puteți achiziționa și urma pentru a vă menține corpul într-o formă bună.

• Descarcă acum Daily Workouts gratuit din Microsoft Store

---

Dacă sunteți interesat de mai multe aplicații de fitness și antrenament care vă pot ajuta să vă exercitați zilnic, puteți consulta lista noastră cu cele mai bune aplicații pentru fitness. În cazul în care căutați câteva aplicații care vă pot îndruma pentru un „program de culturist” mai verificați aceste aplicații.

Citește și: 2014 Round-up: Cele mai bune tablete Windows 8