არის თუ არა iFit სამაგრი თუ გვერდით უნდა გადააგდოთ?
- iFit არის ფიტნეს სერვისი, რომელიც გეხმარებათ ფორმაში მოხვედრაში სავარჯიშო პროგრამების, დიეტის გეგმების და ინტერაქტიული ვარჯიშის სისტემის შეთავაზებით.
- ჩვენ ამ სტატიაში ვხსნით კარგსა და ცუდს, ასე რომ განაგრძეთ კითხვა, რათა გაარკვიოთ, შეესაბამება თუ არა ის თქვენთვის.
დისტანციური მუშაობა ჩვენს ცხოვრებაში კოვიდ-19-ის პანდემიის შემდეგ გახდა მთავარი და ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ ინტერნეტს აქტიური დარჩენის გზებზე. თუ ასე ჟღერს, ჩვენ გამოვყავით დრო, რომ გადავხედოთ iFit აპს და დაგეხმაროთ თქვენი ოცნების სხეულის მიღწევაში და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებაში.
არის თუ არა iFit-ის უფასო ვერსია?
30 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ შეისწავლოთ ყველაფერი, რასაც iFit აპი გთავაზობთ. თქვენ მიიღებთ წვდომას ყველა ვარჯიშსა და სხვა მახასიათებლებზე, რათა ნახოთ, აკმაყოფილებს თუ არა ის თქვენს საჭიროებებს. 30-დღიანი საშეღავათო პერიოდის გასვლის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ აქტიური გამოწერა აპის გამოყენების გასაგრძელებლად.
- რა არის iFit-ის ზოგიერთი მახასიათებელი?
- 1. ცნობილი ტრენერები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ და მოტივირებენ
- 2. კურირებული ვარჯიშები სხვადასხვა ჯგუფისთვის
- 3. გამოწვევები საგნების გასამდიდრებლად
- 4. პროგრესის ტრეკერი
- 5. ჯგუფური ვარჯიში
- 6. ინტეგრაცია მესამე მხარის აპებთან
- 7. iFit საქონელი
- 8. დაწყვილება iFit აღჭურვილობასთან
- რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს iFit აპის გამოყენებას?
- არის თუ არა iFit საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაცია?
რა არის iFit-ის ზოგიერთი მახასიათებელი?
iFit აპის მიმოხილვა
iFit არის პოპულარული ფიტნეს აპი, რომელიც მუშაობს სახლის სპორტული დარბაზის თავსებადი მოწყობილობით, რათა უზრუნველყოს მოთხოვნით და ცოცხალი ვარჯიშის გაკვეთილები. ის მუშაობს სხვადასხვა ფიტნეს დისციპლინის ექსპერტებთან, რათა წარმართოს დინამიური და მოტივირებული ვარჯიშები.
1. ცნობილი ტრენერები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ და მოტივირებენ
iFit აპს აქვს რამდენიმე ტრენერის არჩევანი. პერსონალური ტრენერები ქმნიან მორგებულ ვარჯიშებს ვირტუალური ვარჯიშისთვის. უფრო მეტიც, აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ვარჯიში თქვენი მიზნიდან გამომდინარე, როგორიცაა ცხიმის დაკარგვა ან კუნთების აშენება, შემდეგ კი აირჩიოთ ტრენერი, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს.
ფიტნეს აპლიკაციების უმეტესობისგან განსხვავებით, ვარჯიშები ყველასთვის სტანდარტიზებულია და ურთიერთქმედება ნამდვილად არ არის. ყველა განსხვავებულია და თქვენი ტრენერი დიდად უწყობს ხელს თქვენს საერთო შედეგებს. თუ თქვენ გაქვთ მაღალი მიდრეკილება ტრენერის მიმართ და როგორ ატარებენ ისინი სესიებს, შეგიძლიათ უფრო მეტად მიისწრაფოთ მათკენ.
საერთო ეფექტი არის ის, რომ თქვენ შეინარჩუნებთ თანმიმდევრულობას, რაც საკმაოდ რთულია, თუ არ მოგწონთ თქვენი ტრენერი.
როგორ ვამოწმებთ, განვიხილავთ და ვაფასებთ?
ჩვენ ვმუშაობდით ბოლო 6 თვის განმავლობაში ახალი მიმოხილვის სისტემის შექმნაზე, თუ როგორ ვაწარმოებთ კონტენტს. მისი გამოყენებით, ჩვენ შემდგომში გადავაკეთეთ ჩვენი სტატიების უმეტესი ნაწილი, რათა მოგაწოდოთ ნამდვილი პრაქტიკული ექსპერტიზა ჩვენს მიერ შექმნილ სახელმძღვანელოებზე.
დამატებითი დეტალებისთვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ როგორ ვამოწმებთ, განვიხილავთ და ვაფასებთ WindowsReport-ზე.
2. კურირებული ვარჯიშები სხვადასხვა ჯგუფისთვის
iFit აპი შექმნილია რამდენიმე განსხვავებული აუდიტორიის გათვალისწინებით: ვინც ეძებს ფიტნეს პროგრამას, რომელიც დაეხმარება მათ დაწყებაში, რომლებიც წლებია ვარჯიშობენ, მაგრამ სურთ თავიანთი სხეულის გამოწვევა და მათთვის, ვისაც აქვს კონკრეტული მიზნები, როგორიცაა წონის დაკლება ან კუნთების აშენება.
გარდა ამისა, ორსული ქალების საჭიროებებიც კი გათვალისწინებულია აპლიკაციაში და მათ აქვთ საკუთარი პერსონალიზებული ვარჯიშები.
3. გამოწვევები საგნების გასამდიდრებლად
მათთვის, ვისაც უყვარს საკუთარი ძალების გამოცდა, ბევრი გამოწვევაა დამატებითი პასუხისმგებლობისთვის. გამოწვევებს კურირებს რამდენიმე ტრენერი და წარმატების შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ ციფრულ თასს.
თქვენი მიღწევები შეგიძლიათ იხილოთ მასში ტროფეის საქმე განყოფილება, სადაც შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს. ეს შესანიშნავია მოტივაციისთვის, რადგან ზოგიერთი ადამიანი იშვიათად აფასებს იმას, თუ რამდენად შორს წავიდნენ და ადვილად დაკარგავენ ვარჯიშის მოტივაციას, თუ არ ახსოვს, რამდენად შორს წავიდნენ.
4. პროგრესის ტრეკერი
ყოველი ვარჯიშით, რომელსაც თქვენ ასრულებთ, ის რეგისტრირდება თქვენს კალენდარში. ეს ჰგავს ბანკში დეპოზიტს, რადგან აქ რეგისტრირებულია თითოეული ეტაპი. შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ვარჯიშის ისტორია და დასახოთ მიზნები. თუმცა, იმისთვის, რომ ვარჯიში დაითვალოს, უნდა გაიაროთ ერთი წუთი და შეგიძლიათ მოგვიანებით გააგრძელოთ.
ამ ინფორმაციის საშუალებით, შეგიძლიათ შეისწავლოთ ტენდენციები და ნახოთ, არის თუ არა კონკრეტული ვარჯიში, რომელიც მოგწონთ, რომელ ტრენერს უკავშირდებით საუკეთესოდ და თქვენი ვარჯიშის საშუალო დრო. ეს მონაცემები შეიძლება სასარგებლო იყოს ვარჯიშის განრიგის შესაქმნელად, რომელსაც შეძლებთ დაიცავთ და განავითარეთ ჯანსაღი ვარჯიში.
- Wacom vs XP-PEN: რომელია უკეთესი და რატომ?
- მოწყობილობის დაშიფვრა BitLocker-ის წინააღმდეგ: რომელია უკეთესი Windows 11-ზე?
5. ჯგუფური ვარჯიში
iFit გაძლევთ საშუალებას დაამატოთ ოთხამდე მეორადი მომხმარებელი თქვენს წევრობას. შეგიძლიათ გაუგზავნოთ მოწვევები თქვენს მეგობრებს, ვისთან ერთადაც გსურთ იმუშაოთ და როგორც კი ისინი შეუერთდებიან, მათ ექნებათ წვდომა იმავე ფუნქციებზე, როგორც თქვენ.
მარტო ვარჯიში ხანდახან მარტოსულია და უფრო ადვილია ავარდნას. თუმცა, როდესაც ჯგუფურად მუშაობთ, ერთმანეთს გვერდს უვლით და ანგარიშვალდებულნი ხართ. გარდა ამისა, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის გამოწერაზე დაფუძნებული აპლიკაცია, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ იღებთ თქვენს ფულს.
6. ინტეგრაცია მესამე მხარის აპებთან
მიუხედავად იმისა, რომ iFit დამოუკიდებლად სრულდება ვარჯიშის ჟურნალებით, ის ასევე საშუალებას გაძლევთ სინქრონიზდეს მონაცემები მესამე მხარის აპებიდან, როგორიცაა Google Fit და Strava.
თანამედროვე ტექნოლოგიების წყალობით, მონაცემები ძალზე მნიშვნელოვანია და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაკარგოთ ისინი. თქვენ ვერასოდეს გექნებათ ძალიან ბევრი მონაცემები მრავალ პლატფორმაზე.
7. iFit საქონელი
როგორც ვარჯიშობთ, არავითარი ზიანი არ მოაქვს მაგარი ხელსაწყოების მიღებას თქვენი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ მაღაზიაში არსებული პროდუქტების მთელ ბიბლიოთეკაში. ეს მოიცავს მაისურებს, კაპიუშონებს და სხვა პროდუქტებს, რომლებიც გონივრულ ფასებშია.
12 დოლარად დაბალ ფასად, შეგიძლიათ მიიღოთ ბრენდირებული ტანსაცმლის მორგება თქვენი გარეგნობის ასამაღლებლად.
8. დაწყვილება iFit აღჭურვილობასთან
თუ თქვენ გაქვთ iFit-თან თავსებადი სარბენი ბილიკი, ელიფსური ტრენერი ან ნებისმიერი სხვა მოწყობილობა, შეგიძლიათ დააწყვილოთ იგი თქვენს ტელეფონთან ისე, რომ თქვენი სიჩქარე და მანძილი ზუსტად დაფიქსირდეს აპლიკაციაში.
მისი გამოყენება შეგიძლიათ ვარჯიშის წინააღმდეგობისა და სიჩქარის დასარეგულირებლად, ასევე ნახეთ რა სავარჯიშოები გველის შემდეგ.
რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს iFit აპის გამოყენებას?
უპირატესობები
- ინტუიციური ინტერფეისი - ინტერფეისი ადვილი გასაგებია, თუნდაც დამწყებთათვის. აპლიკაცია მარტივია და შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ თქვენს ვარჯიშებზე.
- სავარჯიშოების ფართო სპექტრი - მას გააჩნია სხვადასხვა სახის ვარჯიში, რომელიც შეესაბამება ყველა ფიტნეს დონეს და გემოვნებას. თითქმის შეუძლებელია თქვენი რუტინის მობეზრება.
- მოქნილობა თქვენი ვარჯიშებით - თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შექმნათ საკუთარი ვარჯიშის გეგმა თქვენი მიზნებისა და გრაფიკის საფუძველზე.
- ხელმისაწვდომია მოწყობილობების ფართო სპექტრზე – შეგიძლიათ iFit აპზე წვდომა თქვენს ტელევიზორზე, Roku მოწყობილობაზე, სმარტფონზე და iFit ჩართული მოწყობილობებზე.
- კვების გეგმები და რეცეპტები - კარგი ფიტნეს რუტინა უნდა შეიცავდეს ჯანსაღ დიეტას. iFit აპს ასევე ჰყავს დიეტებში კარგად მცოდნე ტრენერები, რომლებიც იზიარებენ რეცეპტებს და თქვენი კერძების მომზადების სხვადასხვა გზებს.
მინუსები
- Buggy აპლიკაცია - აპლიკაციას აწუხებს ხარვეზები. ამ აპლიკაციის გამოყენებისას, ჩვენ შევხვდით ერთ შეცდომას და ის მინიმუმ ორჯერ დაიშალა. საბედნიეროდ, გადატვირთვამ მოაგვარა ეს პრობლემა.
- ძვირადღირებული – 12$ ყოველთვიური გამოწერა შეიძლება არ იყოს სიცოცხლისუნარიანი გრძელვადიან პერსპექტივაში, რადგან ყველას არ შეუძლია ამის საშუალება.
- გამოტოვებული ვარჯიშები - აპში ყოფნისას თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ვარჯიშები, რომლებიც თქვენთვის არასასურველია ან არ შეგიძლიათ.
- სავარჯიშო აღჭურვილობა - აპლიკაცია მხოლოდ iFit მოწყობილობებთან არის დაკავშირებული. თუ თქვენ გაქვთ სხვა კომპანიის აღჭურვილობა, შეიძლება რთული იყოს თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება.
არის თუ არა iFit საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაცია?
მიუხედავად იმისა, რომ iFit აპი არ აპირებს ჩაანაცვლოს თქვენი სრული ზომის სპორტული დარბაზი, ის შესანიშნავი შემავსებელია მათთვის, ვინც ვერ ახერხებს რეგულარულად მისვლას. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ საზოგადოების სხვა მომხმარებლებს, რათა იგრძნოთ, რომ სადმე ეკუთვნით.
მთლიანობაში, ეს არის შესანიშნავი რესურსი ფიტნესისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცდილობთ გაამარტივოთ თქვენი წონაში კლება. დამწყები თუ მოწინავე მომხმარებელი ხართ, iFit-ზე უამრავი ფუნქციაა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესაქმნელად.
რამდენადაც ის ადარებს სხვა აპებს, შეგიძლიათ შეამოწმოთ ჩვენი Ballstrike აპლიკაციის ყოვლისმომცველი მიმოხილვა და აირჩიე რომელი ჯდება ყველაზე მეტად. ამისთვის კროს-პლატფორმული ფიტნეს აპებიჩვენ ასევე გვაქვს აპლიკაციების უფრო ფართო სპექტრი, რომლებიც შედგენილია თქვენთვის.
და რადგან ფიტნესი დიეტასთან ერთად მიდის, ჩვენ ასევე გვაქვს საუკეთესო კვების გეგმის პროგრამული უზრუნველყოფა რომელიც გაჩვენებთ, რომ უმოკლეს დროში ამოწმებთ თქვენს მიზნებს.
სცადეთ iFit აპი? რას ფიქრობთ და განაახლებთ თუ არა გამოწერას? შეგვატყობინეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარების განყოფილებაში.
