Windows 11で高いCPU使用率を修正する方法[100％使用率]

Windows 11の使用中にCPU使用率が高くなると、エクスペリエンス全体が遅くなり、煩わしいものになる可能性があります。そのため、作業、Webの閲覧、さらにはゲームのプレイが妨げられます。

そうは言っても、ウイルス対策スキャンやゲームのようにシステムに負荷のかかるアプリケーションが実行されていない場合でも、システムが常に高いCPU使用率スコアに達している場合にのみ問題と見なすことができます。

上記のステートメントに自分が含まれていることに気付いた場合、この問題に対処する際に考慮すべき重要な要素は次のとおりです。 Windows11のシステム要件.

テクノロジーの最新の改善と比較した場合でも、OSの要件自体は 問題が発生することはありません。システムがシステムに非常に接近しているために実行できない場合があります。 最適に。

最小システム要件に近いかどうかに関係なく、いくつかのすばらしいソリューションは、Windows11全体のエクスペリエンスを大幅に最適化するのに役立ちます。

今日のガイドでは、利用可能なすべてのオプションについて説明します。 役立つ設定関連の変更を含む – PCをアップグレードしなくても、システムを最大限に活用できます。

残念ながら、マイクロソフトがリリースした最新のOSを実行するためだけに強力なPCに投資する余裕はありません。そのオプションを検討する価値があるとしても、ユーザーによって意見は異なります。

新しいPCに投資することが実行可能な選択肢であると考えているキャンプにいることに気付いた場合は、次のことができます。 最高のWindows11デスクトップPCの完全なリストをご覧ください.

新しいPCの移植性を高く評価したい場合は、 このOSを実行できる優れたラップトップに投資することが最良の選択です.

それに加えて、私たちはまた議論します Windows11の応答性を高める方法 システムのあらゆる側面が、あなたが投げかけるタスクに立ち向かう準備ができていることを確認することによって。

上記のステートメントからわかるように、このガイドは、この問題を完全に解決するために変更、調整、または単に最適化できるさまざまな要素を網羅するように作成されました。

CPU使用率が高くなる原因は何ですか？

PCにCPUの問題があるのか​​、それとも一時的に一部のタスクを処理するのが難しいのかを確認する方法を理解したので、この問題が発生する最も一般的な理由を説明できます。

➡システムリソースの不足

がある システム構成に対応しているかどうかを確認するいくつかの方法 Microsoftからの新しいOSの要求に対処するため。

以下に、このOSの公式システム要件の画像を示します。

であるすべての値に注意してください これらの最小要件を超える よりスムーズな体験を保証します。

この方法では、システムコンポーネントとは何かについての基本的な知識が必要ですが、一部の 考慮すべき最も重要な要素は、プロセッサの速度とRAMの量です。 利用可能。

上の画像に記載されているシステム要件は、その要素のみを扱っていることにも注意してください。 しない 含む Windows11の機能固有の要件、これも検討する価値があります。

➡同時に実行しているアプリケーションが多すぎる

使用していないアプリケーションを閉じるのを忘れた場合、または開いたままにするために多くのリソースを必要とするアプリを実行した場合は、CPU使用率に結果が表示されます。

もちろん、この要素は、システム構成と前述のアプリケーションの負担に応じて、ユーザーごとに異なります。

➡CPUに影響を与える追加のシステムサービス

同様に、すべてのアプリを実行するために同じ量のリソースを必要とするわけではなく、システムサービスも同じです。

一部のサービスを無効にするのは危険ですが、同時に、システムの安定性に影響を与えないが、OSの効率を向上させるサービスをいくつか選択しました。

➡アドウェアやマルウェアへの感染

これは非常によくあることです。特に、どちらも使用していない無料のウイルス対策ソフトウェアを使用している場合はそうです。 最近更新されたか、古いウイルスライブラリがあり、最新の脅威を特定できない 効果的に。

➡CPU使用率に大きな影響を与えるウイルス対策プロセス

他の種類のソフトウェアの場合と同様に、一部のウイルス対策ソフトウェアはCPUに対する要求が非常に高いため、システムの実行が最適ではなくなります。

システムへの影響を最小限に抑えるだけでなく、セキュリティとプライバシー機能の優れたセットを提供するいくつかの優れたオプションについて説明します。

CPU使用率が高いかどうかを確認するにはどうすればよいですか？

それでも 一部のサードパーティのタスクマネージャを使用できます 同じ結果を達成するために、最もアクセスしやすいオプションは、組み込みのWindows11タスクマネージャー機能です。

1. を押します NS + シフト + NS キーの組み合わせ。
2. クリック プロセス タブ。
3. ゲームや画像処理アプリなどのリソースを大量に消費するアプリを選択して閉じます。 タスクを終了する ボタン。
4. それぞれのセクションでCPU使用率の％を確認してください。
5. この値を数時間にわたって監視して、PCを正常に使用しているときに常に高レベルに達するかどうかを確認します。

Windows 11のCPU使用率が非常に高い場合はどうすればよいですか？

1. PCを再起動します

この手順は一部のユーザーには明白に思えるかもしれませんが、PCを再起動すると、この問題を即座に解決できます。

これは、システムの再起動として機能し、OSを最適に実行するためのすべての要素を再起動するため、必要なリソースの数とそれらの最適化のレベルに影響を与えます。

1. クリック 始める タスクバーのボタン。
2. を選択 力 ボタン。
3. 選ぶ 再起動 表示されるポップアップから。

2. スタートアップアプリケーションを最適化する

1. を押します 勝つ + NS キーを押して[実行]ダイアログを開きます。
2. タイプ msconfig [実行]ダイアログボックス内。
3. 押す 入力 またはをクリックします わかった コマンドを実行します。
4. クリック 起動 タブ。
5. クリック タスクマネージャーを開く リンク。
6. クリックしてください 状態 その要素に基づいてタスクをグループ化するには、行タイトルを2回表示します。
7. Windowsの起動時に開始したくない、Enabledの値を持つアプリケーションを特定し、[ 無効にする.

3. バックグラウンドで実行されている未使用のアプリを無効にします

1. クリック ウィンドウズ タスクバーのアイコン。
2. を選択してください 設定歯車 リストから。
3. 選択する アプリ 左側のメニューから。
4. クリック アプリと機能.
5. 不要なアプリを特定してクリックします 3ドットオプション.
6. 選ぶ 高度なオプション.
7. ドロップダウンメニューをクリックして、 一度もない.
8. 無効にするすべてのアプリに対して同じプロセスを繰り返します。

4. Windows11の電源オプションを確認してください

➡ バランス電源プランを使用している場合：

1. クリックしてください 検索アイコン タスクバーから。
2. タイプ パワープラン をクリックします 電源プランを選択してください 結果からのオプション。
3. カチカチ音をたてる ハイパフォーマンス オプション。

➡ すでに高性能電源プランを使用している場合：

1. クリック プラン設定の変更 オプションの横にあるリンク。
2. を選択 詳細な電源設定を変更する リンク。
3. ダブルクリック プロセッサーの電力管理 リストからのオプション。
4. を開きます 最小プロセッサ状態 オプションを選択し、両方の要素に適切な値を選択します（バッテリーとプラグイン).
5. を選択してください 最大プロセッサ状態 オプションを選択し、両方の値が100％に設定されていることを確認します。
6. クリック わかった また 申し込み.

5. システムをスキャンしてマルウェアとアドウェアを探します

1. クリックしてください スタートメニュー タスクバーのボタン。
2. 検索する Windowsセキュリティ、それを開きます。
3. を選択してください ウイルスと脅威の保護 オプション。
4. クリック スキャンオプション リンク。
5. 横にあるバブルにチェックマークを付けます フルスキャン.
6. クリック 今スキャンして プロセスが完了するのを待ちます。

組み込みのセキュリティシステムは多数の脅威を識別できますが、スキャンは市場に出回っている他のマルウェア識別ソフトウェアほど効率的ではない可能性があります。

マルウェアやアドウェアが特定されるだけでなく、完全に削除されるようにしたい場合は、より適切なオプションがあります。 Malwarebytesのような特殊なソフトウェア.

6. PCドライバーを更新します

1. を押します 勝つ + NS キーの組み合わせと選択 デバイスマネージャ ポップアップメニューから。
2. 更新が必要なドライバーを特定します。
3. 更新するハードウェアエントリを選択します。
4. それを右クリックして、 ドライバーの更新.
5. 選ぶ ドライバーを自動的に検索.
6. プロセスが完了するのを待ち、すべてのドライバーに対してこれらのアクションを繰り返します。

または、このプロセスを時間の経過とともに自動化し、これらのアクションを繰り返し実行しないようにする場合は、次を使用してみてください。 DriverFixのような強力なドライバーアップデーターソフトウェア.

7. サードパーティのウイルス対策およびVPNサービスを一時的にオフにします

このアクションは長期的には推奨されませんが、ウイルス対策サービスとVPNサービスを一時的に無効にすると そのソフトウェアがCPUに過度に干渉し、その結果、 問題。

➡ アンチウイルス

最初に、ウイルス対策ソフトウェアを一時的に無効にするために必要な手順について説明し、例を示します– Bitdefenderトータルセキュリティ:

1. タスクバーからウイルス対策アイコンをダブルクリックして開きます。
2. クリック 保護 左側のメニューから。
3. 選択する 開ける アンチウイルスペインから。
4. クリック 高度 タブ。
5. トグルボタンを使用してオフにします Bitdefenderシールド.
6. クリック はい [ユーザーアカウント制御]ポップアップで。
7. ドロップダウンメニューを使用してアンチウイルスを停止する時間を選択し、[ わかった.
8. CPU使用率をチェックして、重要な変更があるかどうかを確認してください。

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➡VPN

VPNサービスに関しては、サーバーから切断してソフトウェアをオフにするだけです。

私たちの場合、これらは以下のために従う必要があるステップです プライベートインターネットアクセス（PIA）:

1. タスクバーからVPNアイコンをクリックして開きます。
2. インターフェイスに表示される大きな電源ボタンを切り替えます。
3. VPNは、再度アクティブ化することを選択するまで無効になります。

8. コンピューターのポリシーを更新する

Windows Updateを実行するときは、デフォルトでPCのポリシーを更新する必要がありますが、CPUの過剰使用は、この小さいながらも重要な詳細が原因で発生する場合があります。

このアクションを手動で実行するために必要な手順は次のとおりです。

1. を押します 勝つ + NS キーを選択して選択します Windowsターミナル（管理者）.
2. 新しく開いたウィンドウ内で、次のコマンドを入力します。 gpupdate
3. 押す 入力 それを実行します。
4. プロセスが完了するのを待ちます。
5. タイプ 出口 を押して 入力 ウィンドウを閉じます。

9. WindowsUpdateを確認する

1. を押します 勝つ + NS キーの組み合わせ、および選択 設定.
2. 左側のサイドパネルを下にスクロールして、 WindowsUpdate。
3. クリック アップデートを確認する ボタン。
4. Windowsがチェックするのを待ち、利用可能な更新をインストールします。

10. Windows11のインストールパーティションに不良セクタがないか確認してください

1. を押します 勝つ + NS キーを押して選択します Windowsターミナル（管理者） リストから。
2. コマンドプロンプトウィンドウ内で、次のコマンドを入力します。 chkdsk c：/ f
3. 押す 入力 それを実行します。
4. 画面にメッセージが表示されます。
5. タイプ Y を押して 入力 受け入れるために。
6. 次の再起動時にプロセスが実行されることを示すメッセージが表示されます。
7. タイプ 出口 を押して 入力 ウィンドウを閉じます。
8. PCを再起動します。

11. PCコンポーネントを掃除する

ほこりや汚れは絶縁体として機能し、内部温度が大幅に上昇する可能性があるため、PCの内部は定期的に清掃する必要があります。

この問題の優勢は、ヒートシンクまたはファンがCPUのどこに配置されているか、およびデバイスがラップトップかデスクトップかによって、システムの構築方法にも密接に関連しています。

• デスクトップPC

タワーの設計は、ヒートシンクがCPUの表面に平らに置かれている設計と比較すると、時間の経過とともに常により多くのほこりや汚れを蓄積します。

どちらの場合でも、圧縮空気の缶を使用すると、ファンから不純物が取り除かれるため、CPUの問題を大幅に解決できます。

ボーナスとして、CPUのマニュアルに記載されている情報を検討した後、マザーボードからCPUを取り外し、同じ圧縮空気缶を使用してコネクタ（CPUインターフェイス）をクリーニングしてみてください。

この最後のステップは、タスクに対処しようとしている間、CPUに何も迷惑をかけないことを保証し、マザーボードへの接続が最適であることを保証します。

• ラップトップ

デスクトップPCよりもはるかにポータブルですが、ラップトップを所有する場合の欠点は、ラップトップを開くプロセスが少し複雑になることです。 これは特にノートブックを持っている場合に起こります。 一部のゲーミングノートパソコンは、簡単に開くことができるシステムを備えています.

そうは言っても、この問題に関するガイダンスについては、プロデューサーのWebサイトを確認してください。 デバイスを正常に開くには、圧縮空気の缶を使用して、汚れやほこりを吹き飛ばします。 コンポーネント。

12. PCの電源を確認してください

PCに十分な電力が供給されていない場合、または電力が大幅に変動している場合、システムは最適に動作しないため、日常のタスクでもCPUが高い値に達する可能性があります。

1. 電源ケーブルの長さに沿ってチェックし、切れ目がないことを確認します。
2. 電源ケーブルの両端が正しく接続されていることを確認してください（壁のコンセントとPCに接続する端の両方).
3. 明らかな問題が見つからず、これが問題の原因である可能性があると思われる場合は、この問題について専門家の助けを求めることをお勧めします（地元のPC修理店).

電源が問題であるかどうかわからない場合は、認定されたコンピューター修理店に持ち込む前に、このガイドの次の解決策を試すこともできます。

13. MSConfigを使用してMicrosoft以外のサービスを無効にする

1. を押します 勝つ + NS キーボードのキー。
2. タイプ MSconfig [実行]ダイアログボックスで、を押します 入力.
3. を開きます サービス タブ。
4. 横のボックスにチェックマークを付けます すべてのMicrosoftサービスを非表示にする.
5. リストに目を通し、不要なサービスの横にあるチェックボックスをオフにします。
6. サービスを無効にした後、PCを再起動し、CPUの状況が改善されたかどうかを確認します。
7. 手順4、5、および6を繰り返します 問題の原因となっているサービスが見つかるまで。
8. CPUが余分に動作する原因となる1つまたは複数のサービスを特定した後、 他のすべてのサービスを1つずつ有効にする.

Microsoft以外のすべてのサービスを無効にする場合は、[ すべて無効にする 上記のボックスにチェックを入れた後、ボタンをクリックします。

CPUが広範囲に機能する原因となっているサービスのテストが完了したら、システムを再起動して更新を有効にします。

14. 特定のMicrosoftシステムサービスを停止/無効にする（最後の手段）

PCが動作する必要のないシステムサービスを実行すると、CPUが時間外に動作し、有用な結果が得られないため、一部のMicrosoftサービスを非アクティブ化すると便利です。

システムが不安定になるリスクを冒さずに無効にできるサービスは次のとおりです。

• SysMain –アプリのRAM使用量をプリロードします
• Windowsサーチ –高速検索結果のために、システムに保存されているデータにインデックスを付けます
• Windows Update –WindowsUpdateを自動的にスキャンするサービス

推奨されます まず、これらのサービスを停止して、結果をテストしてみてください。

これらのサービスの1つ以上を無効にした後、CPUがより適切に機能する場合は、 それらを完全に無効にすることを検討できます.

サービスの停止：

1. クリックしてください 検索ボタン タスクバーから。
2. タイプ サービス をクリックします サービス 結果に表示されるオプション。
3. サービスリストで SysMain, Windowsサーチ、 と Windows Update.
4. これらの各サービスを選択したら、[ やめる サイドパネルからのリンク。
5. CPU使用率と、サービスの停止がWindows11のエクスペリエンスにどのように影響したかをテストします。
6. CPU使用率が優れていることがわかり、サービスを有効にしなくてもかまわない場合は、次の方法に従ってサービスを無効にします。

サービスの無効化：

1. 手順1、2、および3に従います 開くには サービス アプリとそれぞれのエントリを検索します。
2. 上記の3つのサービスをそれぞれ右クリックして、 プロパティ.
3. 下のドロップダウンリストをクリックします スタートアップタイプ セクション。
4. 選ぶ 無効.
5. クリック 申し込み.

これらのサービスを再度アクティブにする場合は、ここに示されているのと同じ手順に従ってください。ただし、 有効 内のドロップダウンメニューから プロパティ 窓。

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ご覧のとおり、CPU値が過剰になる問題を解決するにはさまざまな方法があります。

邪魔にならないものから、システムにリスクをもたらす可能性のあるものまで、選択肢を提示しましたので、提示された順序で試してみてください。

このガイドの下にあるコメントセクションで、どのソリューションが効果的かを自由に共有してください。