סקירת iFit: האם זה שווה את המנוי?

האם iFit הוא מצרך או שצריך לזרוק אותו הצידה?

עבודה מרחוק תפסה את הבמה המרכזית בחיינו מאז מגיפת קוביד-19 ואנחנו שורפים כל הזמן את האינטרנט על דרכים להישאר פעילים. אם זה נשמע לך, הקדשנו את הזמן לסקור את אפליקציית iFit ולעזור לך להשיג את גוף החלומות שלך ולשמור על אורח חיים בריא.

האם יש גרסה חינמית של iFit?

במשך 30 יום, אתה יכול לחקור את כל מה שיש לאפליקציית iFit להציע. תקבל גישה לכל האימונים ותכונות אחרות כדי לראות אם זה עונה על הצרכים שלך. לאחר תום תקופת החסד של 30 יום, תידרש מנוי פעיל כדי להמשיך להשתמש באפליקציה.

במאמר זה

• מהן חלק מהתכונות של iFit?
• 1. מאמנים מפורסמים שמדריכים ומניעים
• 2. אימונים מותאמים לקבוצות שונות
• 3. אתגרים לתבל את הדברים
• 4. עוקב התקדמות
• 5. אימון קבוצתי
• 6. אינטגרציה עם אפליקציות של צד שלישי
• 7. מוצרי iFit
• 8. התאמה לציוד iFit
• מהם היתרונות והחסרונות של השימוש באפליקציית iFit?
• האם iFit היא אפליקציית הכושר הטובה ביותר?

מהן חלק מהתכונות של iFit?

סקירה כללית של אפליקציית iFit

iFit היא אפליקציית כושר פופולרית שעובדת עם ציוד כושר ביתי תואם כדי לספק שיעורי אימון על פי דרישה ושיעורי אימון חיים. זה עובד עם מומחים בכל תחומי כושר שונים כדי להוביל אימונים דינמיים ומעוררי מוטיבציה.

1. מאמנים מפורסמים שמדריכים ומניעים

באפליקציית iFit יש קומץ מאמנים לבחירה. המאמנים האישיים יוצרים אימונים מותאמים לאימון וירטואלי. יתרה מכך, האפליקציה מאפשרת לכם לבחור אימון לפי המטרה שלכם, כמו ירידה בשומן או בניית שרירים, ולאחר מכן לבחור מאמן שידריך אתכם במהלך האימון.

בניגוד לרוב אפליקציות הכושר הזמינות, האימונים מותאמים לכולם ואין ממש אינטראקציה. כל אחד שונה והמאמן שלך תורם רבות לתוצאות הכוללות שלך. אם יש לך זיקה גבוהה למאמן ולאופן שבו הוא מנהל את הפגישות שלו, אתה יכול להישען אליו יותר.

ההשפעה הכוללת היא שתשמור על עקביות, וזה די קשה לעשות אם אתה לא אוהב את המאמן שלך.

2. אימונים מותאמים לקבוצות שונות

אפליקציית iFit תוכננה תוך מחשבה על כמה קהלים שונים: אלה שמחפשים תוכנית כושר שתעזור להם להתחיל, אלה שמתאמנים כבר שנים אבל רוצים לאתגר את הגוף שלהם, וכאלה שיש להם מטרות ספציפיות כמו ירידה במשקל או בניית שרירים.

יתר על כן, אפילו הצרכים של נשים בהריון נכללו באפליקציה ויש להן אימונים מותאמים אישית משלהן.

3. אתגרים לתבל את הדברים

לאלו מכם שאוהבים לבחון את כוחכם, ישנם המון אתגרים למתן אחריות נוספת. את האתגרים אוצרים מספר מאמנים ואם יצליחו, תזכו בגביע דיגיטלי.

את ההישגים שלך ניתן למצוא ב מארז גביעים קטע שבו אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך עד כה. זה נהדר למוטיבציה מכיוון שאנשים מסוימים כמעט ולא עושים חשבון נפש על כמה רחוק הם הגיעו ויכולים בקלות לאבד את המוטיבציה להתאמן אם הם לא זוכרים כמה רחוק הם הגיעו.

4. עוקב התקדמות

עם כל אימון שאתה מכניס, הוא נרשם בלוח השנה שלך. זה כמו להפקיד בבנק שכן כל אבן דרך רשומה כאן. אתה יכול לראות את היסטוריית האימונים שלך ולהגדיר יעדים. עם זאת, כדי שהאימון ייחשב, עליך לעבור דקה אחת ותוכל להמשיך מאוחר יותר.

בעזרת המידע הזה, אתה יכול ללמוד את המגמות ולראות אם יש אימון מסוים שאתה נהנה ממנו, לאיזה מאמן אתה מתייחס הכי טוב וזמן האימון הממוצע שלך. נתונים אלה יכולים להיות מועילים ביצירת לוח זמנים לאימון שתוכלו לדבוק בו ולפתח שגרת אימון בריאה.

קרא עוד על נושא זה

• Wacom לעומת XP-PEN: איזה מהם עדיף ולמה?
• הצפנת מכשיר לעומת BitLocker: איזה מהם עדיף ב- Windows 11?

5. אימון קבוצתי

iFit מאפשר לך להוסיף עד ארבעה משתמשים משניים לחברות שלך. אתה יכול לשלוח הזמנות לחברים שלך שאיתם תרצה להתאמן וברגע שהם יצטרפו, תהיה להם גישה לאותן תכונות בדיוק כמוך.

אימון לבד יכול להיות בודד לפעמים וקל יותר ליפול מהמכופף. עם זאת, כשאתם מתאמנים כקבוצה, אתם שומרים אחד על השני על קצות האצבעות ונותנים דין וחשבון. בנוסף, בהתחשב בעובדה שמדובר באפליקציה מבוססת מנוי, אתה צריך לוודא שאתה מקבל תמורה לכספך.

6. אינטגרציה עם אפליקציות של צד שלישי

למרות ש-iFit מושלם בפני עצמו עם יומני האימון שלו, הוא גם מאפשר לך לסנכרן נתונים מאפליקציות של צד שלישי כמו Google Fit ו-Strava.

עם הטכנולוגיה המודרנית, הנתונים חשובים ביותר ואתה יכול לאבד אותם בקלות. לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי נתונים על פני פלטפורמות מרובות.

7. מוצרי iFit

בזמן שאתה מתאמן, אין שום נזק בלהשיג ציוד מגניב כדי לשדרג את המראה שלך. ניתן לגשת לכל ספריית המוצרים הזמינים בחנות. זה כולל חולצות טריקו, קפוצ'ונים ומוצרים אחרים במחיר סביר.

במחיר נמוך של $12, אתה יכול לקבל התאמה של מותגי לבוש כדי להעלות את המראה שלך.

8. התאמה לציוד iFit

אם יש לך הליכון תואם iFit, מאמן אליפטי, או כל ציוד אחר, אתה יכול להתאים אותו לטלפון שלך כך שהמהירות והמרחק שלך ייבדקו במדויק באפליקציה.

אתה יכול להשתמש בו כדי להתאים את ההתנגדות והמהירות של האימון, כמו גם לראות אילו תרגילים מתקרבים.

מהם היתרונות והחסרונות של השימוש באפליקציית iFit?

יתרונות

• ממשק אינטואיטיבי - הממשק קל להבנה, אפילו למתחילים. האפליקציה פשוטה ותוכל לנווט בקלות לאימונים שלך.
• מגוון רחב של אימונים – הוא מגיע עם מגוון אימונים המתאימים לכל רמת כושר וטעם. זה כמעט בלתי אפשרי להשתעמם מהשגרה שלך.
• גמישות באימונים שלך - אתה יכול בקלות ליצור תוכנית אימונים משלך בהתבסס על המטרות והלוח הזמנים שלך.
• זמין במגוון רחב של מכשירים - אתה יכול לגשת לאפליקציית iFit בטלוויזיה, במכשיר Roku, בסמארטפון ובמכשירים התומכים ב-iFit.
• תוכניות ארוחות ומתכונים - שגרת כושר טובה חייבת לכלול תזונה בריאה. באפליקציית iFit יש גם מאמנים הבקיאים בדיאטות שחולקים מתכונים ודרכים שונות לבשל את הארוחות שלך.

חסרונות

• אפליקציית באגי – האפליקציה נגועה בתקלות. במהלך השימוש באפליקציה זו, נתקלנו בשגיאה אחת והיא קרסה לפחות פעמיים. למרבה המזל, הפעלה מחדש תיקנה את הבעיה הזו.

• יקר - מנוי חודשי של $12 עשוי שלא להיות בר קיימא בטווח הארוך מכיוון שלא כולם יכולים להרשות זאת לעצמם.
• אימונים שלא ניתן לדלג עליהם - בזמן שאתה נמצא באפליקציה, אתה לא יכול לדלג על כל אימונים שאתה מוצא לא רצוי או לא מסוגל לעשות.
• ציוד אימון – האפליקציה מתחברת רק למכשירי iFit. אם יש לך ציוד מחברה אחרת, זה יכול להיות קשה לעקוב אחר ההתקדמות שלך.

האם iFit היא אפליקציית הכושר הטובה ביותר?

אמנם אפליקציית iFit לא תחליף את חדר הכושר שלך בגודל מלא, אבל היא השלמה המושלמת עבור אלה שאינם מסוגלים להגיע לחדר הכושר באופן קבוע. בנוסף, אתה יכול להתחבר למשתמשים אחרים בקהילה כדי להרגיש שייך למקום כלשהו.

בסך הכל, זהו משאב נהדר לכל מה שקשור לכושר, במיוחד אם אתה מחפש לייעל את מסע הירידה במשקל שלך. בין אם אתה משתמש מתחיל או מתקדם, יש הרבה תכונות ב-iFit שיכולות להיות שימושיות לבניית אורח חיים בריא יותר.

לגבי איך זה בהשוואה לאפליקציות אחרות, אתה יכול לבדוק את שלנו סקירה מקיפה של אפליקציית Ballstrike ולבחור איזה מהם מתאים לך ביותר. ל אפליקציות כושר חוצות פלטפורמות, יש לנו גם מגוון רחב יותר של אפליקציות עבורך.

ומכיוון שכושר הולך יד ביד עם דיאטה, יש לנו גם את תוכנת תוכנית התזונה הטובה ביותר זה יראה אותך לסמן את המטרות שלך תוך זמן קצר.

ניסית את אפליקציית iFit? מה דעתך והאם היית מחדש את המנוי שלך? ספר לנו בקטע התגובות למטה.