8 האפליקציות המובילות של Windows 8, 10 בריאות וכושר

האם אתה רוצה לחיות חיים בריאים יותר? כמובן שכן, מכיוון שהדבר הפך למטרה של כולם מכיוון שקשה כל כך למצוא ארוחות בריאות וגם מכיוון שלכולנו יש לוח זמנים כה עמוס. כיום ממש קשה לקחת הפסקה, או להירגע אחרי יום עמוס בעבודה. בסופו של יום, אנחנו עייפים ואנחנו רק רוצים להכין את עצמנו ליום הבא, שבעצם יהיה זהה. אז מתי אנחנו מכינים משהו רק בשבילנו? או מתי יש לנו זמן לחיות חיים בריאים יותר? אני יודע שקשה אפילו לתת תשובה ממשית לשאלות אלו, ולכן בגלל השורות מלמטה אנסה לעזור לך.

אֵיך? ובכן, בעצם אתאר לך את מיטב אפליקציות הבריאות והכושר של Windows 8. בכמה מילים, ניתן להוריד ולהתקין אפליקציות Windows 8 אלה בסמארטפון ובטאבלט מה שאומר שתוכלו לשמור על קשר עם תוכנית הבריאות והכושר שלכם גם כשאתם נמצאים עֲבוֹדָה. בכל פעם שיש לכם הפסקה תוכלו לגשת לאפליקציה ולחדש את "תוכנית הבריאות או הכושר". כמובן שכדי לעשות זאת תצטרכו להחזיק סמארטפון או טאבלט מבוסס Windows 8 וגם עליכם להיות בטוחים בתוצאות.

הישאר בכושר עם יישומי בריאות וכושר אלה עבור Windows 8

האפליקציות המפורטות להלן פותחו על ידי מדריכי כושר ותזונאים מוסמכים, וניתן להשתמש בהן למי שמנסה לחיות חיים טובים יותר. מיטב אפליקציות הבריאות והכושר של Windows 8 יעזרו לך לרדת במשקל, להישאר בקשר עם החברים שלך ועם התוצאות שלהם (אין תחרות אבל אתה יכול בכל עת תעודד את עצמכם), קראו את העצות העדכניות ביותר לניהול משטרי התזונה והפעילות הגופנית ותלמדו גם איך לאכול, מתי לאכול ומה לאכול למחיה. חיים בריאים יותר. לכן, בואו נתחיל; להלן יישומי הבריאות והכושר הטובים ביותר של Windows הזמינים כעת בחנות Windows.

האפליקציות המוצגות כאן יהיו:

1. מאמן גב
2. אנדומונדו
3. FitBit
4. חבר לריצה
5. מזינים
6. דיאטה ובקרת משקל
7. יוֹגָה
8. אימונים יומיים

---

1. BackTrainer

כבר תיארנו לך את BackTrainer אפליקציית הכושר של Windows 8 (קרא את הביקורת על ידי מעבר פה) במהלך ההודעות האחרונות שלנו. כפי שאתה אולי יודע, BackTrainer היא אפליקציה ייעודית שיכולה לעזור לך נגד כאבי הגב שלך. התוכנית תלמד אותך את התרגילים הנכונים שיסלקו את כאבי הגב, ולכן לאחר השימוש ב- Windows 8 זה אפליקציית כושר תרגיש טוב יותר ותוכל לקיים חיים נורמליים מבלי להתמודד עם לחץ מַאֲמָצִים. תוכל להוריד את BackTrainer בכל עת פה, תמורת 2.49 דולר בלבד. ניתן גם להשיג את האפליקציה בחינם ליום אחד בלבד - יש גרסת ניסיון בחינם ליום אחד.

---

2. אנדומונדו

אנדומונדו היא אפליקציית כושר אחרת של Windows 8 שתוארה על ידי הצוות שלנו - בדוק את הסקירה פה. אנדומונדו היא למעשה רשת כושר חברתית עם יותר מ -12 מיליון משתמשים ברחבי העולם. בעזרת אפליקציית Windows 8 זו תוכלו לקבל סקירה על אימוני הכושר שלכם. תוכלו לתזמן משימות שונות, להשיג תוצאות בזמן אמת ולראות כיצד התרגילים עוזרים לכם וכיצד תוכלו לשפר את התוצאות. אל תשכח שמדובר ברשת חברתית, כך שתוכל להשוות את התוצאות שלך לתוצאות שנרשמו על ידי חבריך, שאגב יכולות להציע לך עצות יקרות. אתה יכול להוריד את אפליקציית הכושר Windows 8 Endomondo מ פה.

---

3. FitBit

ראשית, אפליקציית כושר ובריאות זו של Windows 8 מיועדת לשימוש פיטביט מכשירים. האפליקציה תאפשר לך לסנכרן את גשש ה- Fitbit שלך בעזרת דונגל ה- USB לסנכרון אלחוטי. עכשיו, עם פיטביט תוכלו להציג את התוצאות של תרגילי הפעילות שלכם יחד עם מבט נכון על מגמות הבריאות והכושר שלכם. תוכלו לתזמן פעילויות חדשות, תוכלו לראות את התוצאות שהשגתם ותוכלו ללמוד כיצד לרדת במשקל מבלי ליטול גלולות וכיצד לחיות חיים בריאים יותר. אתה יכול לקרוא את ביקורת Fitbit שלנו ברגע שאתה ניגש לקישור מ פה.

קרא גם: האפליקציות הטובות ביותר של Windows 8 ליום האהבה

---

4. חבר לריצה

אפליקציית Windows 8 זו משתמשת ב- חיבור GPS במטרה לעזור לך לעקוב אחר אימוני הכושר שלך. ניתן להשתמש ב- Running Mate לתרגילי רכיבה על אופניים, הליכה וריצה; זה מדויק ועוזר בשיפור התוצאות שלך. האפליקציה גם אומרת לך מתי אתה מדלג על האימון שלך וזה מניע אותך להשיג רמות חדשות בתוכנית הכושר שלך. מחיר ה- Running Mate הוא $ 1.99 וניתן להוריד אותו בכל עת מחנות Windows בטאבלט או בסמארטפון מבוסס Windows 8.

---

5. מזינים

זוהי אפליקציית בריאות בחינם של Windows 8 שיכולה לעזור לך בבחירת הרעיון הנכון. יחד עם תוכנית כושר, Nutrient's ילמד אתכם איך לרדת במשקל מהר ואיך להרגיש טוב יותר בלי לאכול בשר או לחם. בעיקרון האפליקציה מתארת ​​את החומרים המזינים הקיימים בפירות שונים ומראה לך כיצד ומתי אוכלים פירות לקבלת האנרגיה הדרושה לאורגניזם שלך.

---

6. דיאטה ובקרת משקל

לכולם צריכה להיות אפליקציית הבריאות הזו של Windows 8 בטלפון החכם או בטאבלט. זוהי האפליקציה הטובה ביותר לשימוש בעת בעיות במשקל או כשמנסים לרדת במשקל במהירות. אז, דיאטה ובקרת משקל יגידו לך איזו דיאטה לקחת כדי להפחית במשקל. תלמד כיצד לאכול נכון וכמובן מה לאכול אם אתה רוצה להיות רגוע ובטוח בעצמך. אפליקציית Windows 8 זו ניתנת להורדה בחינם מחנות Windows.

---

7. יוֹגָה

עכשיו, זו האפליקציה הטובה ביותר של Windows 8 לשימוש אם אתה רוצה לשכוח מהבעיות היומיומיות שלך. יוגה תלמד אותך כיצד להיות רגוע ואיך ליהנות מחייך. תוכלו ללמוד יותר מ -24 סוגים של יוגות (יחד עם תהליך שלב אחר שלב לכל תרגיל יוגה), תרגילים שניתן לבצע ישירות מהבית. לכלי יש ממשק ידידותי למשתמש וניתן להתקין אותו במערכת ההפעלה Windows 8.1. אתה יכול להוריד את יוגה מחנות Windows בחינם. כאפליקציה נוספת, אתה יכול גם לבדוק אפליקציית GymGuide עבור Windows 8 שהוצגנו לפני זמן מה.

אז אלה היו אפליקציות הכושר והבריאות הטובות ביותר של Windows 8 הזמינות כיום בחנות Windows. הבחירה שלנו התבססה על סקירת משתמשים, אך תוכל להוסיף כלים נוספים לרשימה מלמעלה בכל עת שתרצה. תוכל לשלוח לנו משוב באמצעות שדה ההערות מלמטה ותוכל גם להצביע על יישומי בריאות וכושר משלך ב- Windows 8.

---

8. אימונים יומיים

זו אפליקציה נהדרת שתהיה המאמנת האישית שלך לכל מקום אליו תלך. הוא מיועד לכל המשתמשים, אפילו לעצלנים ביותר שכן הוא מציע לכם קבוצות תרגילים יומיות בין 5 ל -10 דקות. אתה לא צריך לבזבז שעות כדי ללמוד כמה תרגילים מתוחכמים. יהיה עליכם לבחור בין יותר מ -170 תרגילים לכל השרירים העיקריים והוא נועד לתת תוכניות לנשים וגברים כאחד.

אם אתה מתקשה ללמוד כמה תרגילי אימון ספציפיים, אל תדאג: האפליקציה מגיעה עם סרטונים לכל התרגילים והסברים לטכניקה הנכונה. אם 170 תרגילים אלה אינם מספיקים לך, תוכל לרכוש יותר. ישנם גם כמה שגרות מוכנות שתוכלו לרכוש ולעקוב אחריהם על מנת לשמור על גופכם במצב טוב.

• הורד עכשיו אימונים יומיים בחינם מחנות מיקרוסופט

---

אם אתה מעוניין ביישומי כושר ואימון נוספים שיכולים לעזור לך להתאמן מדי יום, תוכל לבדוק את הרשימה שלנו באמצעות האפליקציות הטובות ביותר לכושר. במקרה שאתה מחפש כמה אפליקציות שיכולות להדריך אותך ל'תוכנית שרירן 'יותר בדוק את האפליקציות האלה.

קרא גם: סיכום 2014: הטבליות הטובות ביותר של Windows 8