Az iFit kapocs, vagy oldalra kell dobni?
- Az iFit egy fitnesz szolgáltatás, amely edzésprogramok, diétatervek és interaktív edzési rendszer kínálatával segít formába hozni.
- Ebben a cikkben kibontjuk a jó és a rossz oldalakat, ezért olvass tovább, hogy megtudd, megfelelő-e az Ön számára.
A távmunka a Covid-19 világjárvány óta életünk középpontjában áll, és folyamatosan keressük az internetet, hogy aktívak maradhassunk. Ha ez úgy hangzik, mint Ön, időt szakítottunk az iFit alkalmazás áttekintésére, és segítünk elérni álmai testét, és egészséges életmódot folytatni.
Létezik ingyenes verziója az iFitnek?
30 napon keresztül felfedezheti mindazt, amit az iFit alkalmazás kínál. Hozzáférhet az összes edzéshez és egyéb funkcióhoz, hogy megnézze, megfelel-e az igényeinek. A 30 napos türelmi időszak letelte után az alkalmazás használatának folytatásához aktív előfizetésre lesz szüksége.
- Melyek az iFit szolgáltatásai?
- 1. Híres oktatók, akik irányítanak és motiválnak
- 2. Összeállított edzések különböző csoportok számára
- 3. Kihívások a dolgok fűszerezésére
- 4. Haladáskövető
- 5. Csoportos edzés
- 6. Integráció harmadik féltől származó alkalmazásokkal
- 7. iFit áru
- 8. Párosítás iFit berendezéssel
- Mik az iFit alkalmazás előnyei és hátrányai?
- Az iFit a legjobb fitneszalkalmazás?
Melyek az iFit szolgáltatásai?
Az iFit alkalmazás áttekintése
Az iFit egy népszerű fitneszalkalmazás, amely kompatibilis otthoni edzőtermi eszközökkel működik, hogy igény szerinti és élő edzéseket biztosítson. Különböző fitnesz tudományágak szakértőivel dolgozik együtt, hogy dinamikus és motiváló edzéseket vezessenek.
1. Híres oktatók, akik irányítanak és motiválnak
Az iFit alkalmazásban néhány oktató közül választhat. A személyi edzők személyre szabott edzéseket készítenek a virtuális edzéshez. Sőt, az alkalmazás lehetővé teszi, hogy a cél, például zsírégetés vagy izomépítés alapján válasszon edzést, majd válasszon egy edzőt, aki végigvezeti Önt az edzésen.
A legtöbb elérhető fitneszalkalmazással ellentétben az edzések mindenki számára szabványosak, és valójában nincs interakció. Mindenki más, és az edző nagyban hozzájárul az általános eredményeidhez. Ha nagy affinitásod van egy trénerhez és ahhoz, hogy hogyan vezetik az üléseiket, jobban hajolhatsz feléjük.
Az általános hatás az, hogy megőrizheti a következetességet, amit elég nehéz megtenni, ha nem szereti az edzőjét.
Hogyan teszteljük, értékeljük és értékeljük?
Az elmúlt 6 hónapban egy új felülvizsgálati rendszer kiépítésén dolgoztunk a tartalom előállítására vonatkozóan. Használatával később cikkeink többségét átdolgoztuk, hogy tényleges gyakorlati szakértelmet biztosítsunk az általunk készített útmutatókkal kapcsolatban.
További részletekért olvashat hogyan teszteljük, felülvizsgáljuk és értékeljük a WindowsReportban.
2. Összeállított edzések különböző csoportok számára
Az iFit alkalmazást néhány különböző közönség szem előtt tartásával tervezték: azok, akik fitneszprogramot keresnek az induláshoz, azok akik évek óta edzenek, de szeretnének kihívást támasztani testükkel, és akiknek konkrét céljaik vannak, mint például a fogyás vagy az izomépítés.
Ezenkívül még a terhes nők igényeit is figyelembe vették az alkalmazásban, és saját, személyre szabott edzéssel rendelkeznek.
3. Kihívások a dolgok fűszerezésére
Azok számára, akik szeretik próbára tenni erejüket, rengeteg kihívás vár az extra elszámoltathatóság érdekében. A kihívásokat számos oktató irányítja, és ha sikerül, digitális trófeát kapsz.
Eredményeit a Trófea tok rész, ahol nyomon követheti az eddigi fejlődését. Ez kiválóan alkalmas motivációra, mert egyesek ritkán veszik számba, meddig jutottak el, és könnyen elveszíthetik a motivációjukat az edzéshez, ha nem emlékeznek, meddig jutottak el.
4. Haladáskövető
Minden egyes edzéssel beíratkozik a naptáradba. Ez olyan, mint egy bankban történő befizetés, mivel minden mérföldkő itt van regisztrálva. Megtekintheti edzéstörténetét és kitűzheti a célokat. Ahhoz azonban, hogy egy edzés számítson, el kell múlnia egy percet, és később folytathatja.
Ennek az információnak a segítségével tanulmányozhatja a trendeket, és megnézheti, hogy van-e egy adott edzés, amelyet élvez, melyik edzővel áll a legjobban kapcsolatban, és megnézheti az átlagos edzésidőt. Ezek az adatok hasznosak lehetnek egy olyan edzésterv összeállításában, amelyhez ragaszkodhat, és egészséges edzési rutint alakíthat ki.
- Wacom vs XP-PEN: melyik a jobb és miért?
- Eszköztitkosítás vs BitLocker: melyik a jobb a Windows 11 rendszeren?
5. Csoportos edzés
Az iFit lehetővé teszi, hogy akár négy másodlagos felhasználót is hozzáadhasson tagságához. Meghívókat küldhet barátainak, akikkel együtt szeretne edzeni, és miután csatlakoznak, ők is hozzáférhetnek ugyanazokhoz a funkciókhoz, mint te.
Az egyedül végzett edzés időnként magányossá válhat, és könnyebben leesik az ívről. Ha azonban csoportos edzéssel dolgozol, akkor egymás lábujjhegyén tartjátok egymást, és elszámoltatjátok. Ráadásul, mivel ez egy előfizetés alapú alkalmazás, meg kell győződnie arról, hogy megéri a pénzét.
6. Integráció harmadik féltől származó alkalmazásokkal
Bár az iFit önmagában is teljes az edzésnaplóival, lehetővé teszi a harmadik féltől származó alkalmazások, például a Google Fit és a Strava adatok szinkronizálását is.
A modern technológiával az adatok rendkívül fontosak, és könnyen elveszíthetők. Soha nem lehet túl sok adatod több platformon.
7. iFit áru
Edzés közben nem árt beszerezni egy menő felszerelést a megjelenés javításához. Az üzletben elérhető termékek teljes könyvtárát elérheti. Ez magában foglalja a pólókat, kapucnis pulcsikat és egyéb, elfogadható árú termékeket.
Már 12 dollárért márkás ruházati szabású ruhákat vásárolhat, amelyek feldobják megjelenését.
8. Párosítás iFit berendezéssel
Ha rendelkezik iFit-kompatibilis futópaddal, elliptikus trénerrel vagy bármilyen más felszereléssel, párosíthatja telefonjával, hogy az alkalmazás pontosan nyomon követhesse sebességét és megtett távolságát.
Segítségével beállíthatja az edzés ellenállását és sebességét, valamint megtekintheti, hogy milyen gyakorlatok következnek.
Mik az iFit alkalmazás előnyei és hátrányai?
Előnyök
- Intuitív kezelőfelület – A felület könnyen érthető, még a kezdők számára is. Az alkalmazás egyszerű, és könnyedén navigálhat az edzésekhez.
- Edzések széles választéka – Számos edzésprogramot tartalmaz, amelyek minden edzettségi szintnek és ízlésnek megfelelnek. Szinte lehetetlen megunni a rutinodat.
- Rugalmasság az edzésekkel – Könnyedén elkészítheti saját edzéstervet céljai és ütemezése alapján.
- A készülékek széles skáláján elérhető – Az iFit alkalmazást elérheti tévéjén, Roku eszközén, okostelefonján és iFit-kompatibilis eszközén.
- Étkezési tervek és receptek – A jó fitnesz rutinnak tartalmaznia kell az egészséges táplálkozást. Az iFit alkalmazás a diétákban jártas edzőkkel is rendelkezik, akik megosztják egymással a recepteket és az ételek elkészítésének különböző módjait.
Hátrányok
- Bugos alkalmazás – Az alkalmazást hibák sújtják. Az alkalmazás használata közben egy hibát észleltünk, és legalább kétszer összeomlott. Szerencsére az újraindítás megoldotta ezt a problémát.
- Drága – A 12 dolláros havi előfizetés hosszú távon nem biztos, hogy életképes, mivel nem mindenki engedheti meg magának.
- Kihagyhatatlan edzések – Az alkalmazás használata közben nem hagyhatja ki azokat az edzéseket, amelyeket nemkívánatosnak vagy nem tud elvégezni.
- Edző felszerelés – Az alkalmazás csak iFit eszközökhöz csatlakozik. Ha egy másik cégtől származó felszereléssel rendelkezik, nehéz lehet nyomon követni az előrehaladást.
Az iFit a legjobb fitneszalkalmazás?
Bár az iFit alkalmazás nem fogja helyettesíteni a teljes méretű edzőtermet, tökéletes kiegészítő azok számára, akik nem tudnak rendszeresen edzőterembe járni. Ezenkívül kapcsolatba léphet a közösség többi felhasználójával, hogy úgy érezze, tartozol valahova.
Összességében ez egy nagyszerű forrás minden fitneszhez, különösen, ha egyszerűsíteni szeretné a fogyás útját. Akár kezdő, akár haladó felhasználó, az iFitben rengeteg olyan funkció található, amelyek hasznosak lehetnek az egészségesebb életmód kialakításához.
Ami a többi alkalmazáshoz képesti összehasonlítást illeti, megtekintheti nálunk a Ballstrike alkalmazás átfogó áttekintése és válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet. Mert platformok közötti fitnesz alkalmazások, az alkalmazások szélesebb választékát is kínáljuk Önnek.
És mivel a fitnesz együtt jár a diétával, nálunk is a legjobb táplálkozási terv szoftver így rövid időn belül ellenőrizni fogja a céljait.
Próbáltad már az iFit alkalmazást? Mi a véleménye, és megújítaná az előfizetését? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés szakaszban.
