A BackTrainer egy Windows 8, 10 fitnesz alkalmazás, amely segít a hátfájás ellen

A BackTrainer egy remek új Windows 8 fitnesz alkalmazás, amelyet nemrégiben adtak ki a Windows Store felhasználói számára a Windows Store-ban. Mi szerepelt a mi heti Windows 8 Red Stripe ajánlatok és most itt az ideje, hogy alaposabban megvizsgáljuk.
A BackTrainer egy új Windows 8 fitneszalkalmazás, amely megfelelő gyakorlatokkal rendelkezik, amelyek védelmet nyújtanak a hátfájások ellen, amelyek világszerte több száz milliót, ha nem milliárd embert érintenek. Sokan a számítógép előtt dolgoznak, mint én is, ezért ezek a gyakorlatok elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesek legyünk és képesek legyünk normális életet él, és nincsenek frusztráló hátfájások, amelyeket csak azok tudnak, akik szenvednek tőlük vannak.

Olvassa el: A Bing Maps Windows 8 alkalmazás sok új funkcióval frissült

A Windows 8 App BackTrainer vigyáz a hátadra

A BackTrainer gyakorlati útmutatót kínál azoknak az embereknek, akik fizikai kondicionálás segítségével szeretnék megelőzni a hát- és a nyak fájdalmát. Az alkalmazás könnyen elvégezhető gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket fokozatosan lehet végrehajtani. A BackTrainer videóival és fotóival minden gyakorlat könnyen érthető és elvégezhető minden edzőeszköz nélkül.

A Windows 8 BackTrainer az alkalmazás jelenleg 2,49 USD-ért érhető el, de az ára emelkedhet, miután az áremelés lejár. Van azonban 1 napos ingyenes próbaidőszak, amely elegendő ahhoz, hogy megismerhessük minden hasznos tulajdonságát. A fejlesztő mellett orvosok és gyógytornászok is hozzájárultak tudásukkal ennek az alkalmazásnak a létrehozásához. Hét képzési programot tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a hátfájást, és megakadályozzák annak megjelenését is.

A gyakorlatok nagyon könnyen követhetők, főleg a kiváló minőségű fotóknak és videóknak köszönhetően. Az edzésprogram erősíti a törzs izmait, a nyaki gerincet (nyakat) és az ágyéki oszlopot (hát alsó részén). A súlyos hátfájás vagy a számítógép előtti hosszan tartó tartózkodás, valamint a testmozgás hiánya súlyos károkat okozhat a gerincben és az intervertebrális lemezekben, ezért nem akarja, hogy ez megtörténjen.

Ezért nagyon hasznos egy ilyen alkalmazás, mint a BackTrainer, különösen, ha Windows 8 táblagépe van, mivel sokkal könnyebb a gyakorlatokat tablet használatával követni, mint a számítógépet. Ami igazán jó, hogy megismerkedhet a gerinc anatómiájával, a törzsi izmok jelentőségével, tünetek és egyéb részletek, amelyek segítenek jobban megérteni, mi okozza a hátfájás problémáit, és hogyan lehet megoldani őket. Az alkalmazás mérete kissé meghaladja a 350 megabájtot, és az alábbi linkre kattintva tölthető le.

Töltse le a BackTrainer alkalmazást a Windows 8 rendszerhez