रात में अपने कंप्यूटर का उपयोग करने से गंभीर स्वास्थ्य जोखिम होते हैं क्योंकि यह आपकी आँखों के लिए ज़ोरदार होने के साथ-साथ आपकी नींद की आदतों को भी प्रभावित करता है। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि रात में नीली रोशनी उत्सर्जित करने वाले उपकरणों का उपयोग करने से अनिद्रा हो सकती है। पीसी का इस्तेमाल करने से हम खुद को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन माइक्रोसॉफ्ट इसके लिए एक उपाय लेकर आया है। नाइट लाइट के रूप में जाना जाने वाला यह फीचर रात में अपने आप नाइट मोड में चला जाता है और इस तरह यह खुद को हानिकारक नीली रोशनी से बचाता है।
यहां विंडोज 10 नाइट लाइट का उपयोग करने के तरीके के बारे में पूरी गाइड है
विंडोज 10 में नाइट लाइट फीचर कैसे सेट करें
चरण 1 - खोलें समायोजनमें विंडोज़ स्टार्ट बटन पर क्लिक करके टास्कबारऔर फिर पर क्लिक करना गियर निशान.
चरण 2 – अब, पर क्लिक करें प्रणाली.
चरण 3 – अब, पर क्लिक करें प्रदर्शनमेनू के बाईं ओर से और फिर चालू करें रात की रोशनी सेटिंग.
इतना ही। आपने विंडोज़ 10 पीसी में नाइट लाइट सेटिंग्स को सक्षम किया है।
विंडोज 10 नाइट लाइट की डिफ़ॉल्ट टाइमिंग कैसे बदलें
आपके समय क्षेत्र और शाम से सुबह तक आपके स्थान के आधार पर पहले से ही एक डिफ़ॉल्ट समय निर्धारित है। लेकिन, अगर आप समय में बदलाव करना चाहते हैं, तो यहां बताया गया है कि यह कैसे करना है।
चरण 1 - पर जाएँ सेटिंग्स -> सिस्टम -> डिस्प्ले और फिर पर क्लिक करें रात की रोशनी सेटिंग.
Step 2 – अब, सबसे पहले, चुनें घंटे सेट करें और फिर बदलें प्रारंभ और समाप्ति समय नाइट लाइट सेटिंग्स की।
नाइट लाइट सेटिंग्स में कलर टेम्परेचर को कैसे कॉन्फ़िगर करें
चरण 1 - पर जाएँ सेटिंग्स -> सिस्टम -> डिस्प्ले और फिर पर क्लिक करें रात की रोशनी सेटिंग.
चरण 2 - अब, बस पर क्लिक करें स्लाइडरऔर आपको सबसे अच्छा क्या सूट करता है यह देखने के लिए स्लाइडर को बाएं से दाएं खींचें।
ध्यान दें कि जब आप स्लाइडर को क्लिक और ड्रैग करेंगे, तो यह आपको तुरंत रंग तापमान दिखाएगा जो स्लाइडर को उस स्थिति में रखने पर दिखाई देगा।
नाइट लाइट को तुरंत कैसे चालू / बंद करें
यह ट्वीक आपको निर्धारित समय की परवाह किए बिना तुरंत नाइट लाइट को चालू और बंद करने देता है।
चरण 1 - बस खोलें कार्रवाई केंद्र टास्कबार पर इसके आइकन पर क्लिक करके।
चरण 2 - अब, बस. पर क्लिक करें विस्तार.
चरण 3 – अब, बस. पर क्लिक करें रात का चिराग़ बॉक्स और इसे चालू करें। इसी तरह इसे बंद करने के लिए फिर से इस पर क्लिक करें।
