2023 और पिछले वर्षों के लिए स्क्रीन टाइम सांख्यिकी [सभी देश]

8 से 10 वर्ष की आयु के बच्चे प्रतिदिन 8 घंटे स्क्रीन से चिपके रहते हैं!

चाहे आप किशोर हों या सत्तर वर्षीय, हम सभी स्क्रीन के सामने समय बिताना पसंद करते हैं। मोबाइल फोन, टैबलेट, लैपटॉप, टीवी और कंप्यूटर सबसे लोकप्रिय स्क्रीन हैं।

प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, लगातार विकसित हो रहे डिजिटल परिदृश्य और स्क्रीन उपयोग की खतरनाक दरों का पता लगाना आवश्यक हो गया है।

इस व्यापक गाइड में, हम लंबे समय की अंतर्दृष्टि, तथ्यों और डेटा के साथ पिछले कुछ वर्षों में स्क्रीन टाइम आंकड़ों पर प्रकाश डालेंगे, जिससे यह पता चलेगा कि इसने हमारे जीवन को कैसे प्रभावित किया है।

के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, केवल 2 से 5 वर्ष के बच्चे को ही स्क्रीन का उपयोग करने की अनुमति दी जानी चाहिए 1 घंटा प्रति कार्यदिवस और 3 घंटे प्रति सप्ताहांत.

छोटे बच्चों को बिल्कुल भी स्क्रीन टाइम नहीं देना चाहिए। स्कूली बच्चों की दैनिक स्क्रीन समय सीमा ही होनी चाहिए 2 घंटे गैर-स्कूल कार्य के लिए.

के अनुसार राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान द्वारा एक अध्ययन, वयस्कों को अपने स्क्रीन समय को बाहर काम करते समय प्रति दिन दो घंटे या उससे कम तक सीमित करना चाहिए।

स्क्रीन टाइम सांख्यिकी (2013-2022)

प्रति दिन स्क्रीन टाइम का वैश्विक औसत घंटे

2022 में दुनिया भर में स्क्रीन पर बिताया गया औसत समय कितना है? 6 घंटे 37 मिनट, और 2013 के बाद से दैनिक स्क्रीन समय में वृद्धि हुई है प्रति दिन 28 मिनट.

द्वारा जारी की गई एक रिपोर्ट है ग्लोबलवेबइंडेक्स (जीडब्ल्यूआई) 2013 से 2022 तक स्क्रीन टाइम में वृद्धि और गिरावट का संकेत:

वर्ष	समय (एचएच: एमएम)	सापेक्ष वर्ष-दर-वर्ष परिवर्तन (%)
2013	06:09	–
2014	06:23	3.8
2015	06:20	-0.8
2016	06:29	2.4
2017	06:46	4.4
2018	06:48	0.5
2019	06:38	-2.5
2020	06:55	4.3
2021	06:57	0.5
2022	06:37	-4.8

COVID-19 महामारी के साथ, दुनिया लॉकडाउन में थी, और वैश्विक स्तर पर डिवाइस के उपयोग और दैनिक स्क्रीन समय में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी।

तक बढ़ गया 6 घंटे 55 मिनट में 2020, के लिए गुलाब 6 घंटे 57 मिनट में 2021, लेकिन कम हो गया 6 घंटे 37 मिनट में 2022 जैसे-जैसे सब कुछ सामान्य होने लगा, 2019 के समय से एक मिनट कम।

लॉकडाउन का एक और चिंताजनक प्रभाव था 52% बच्चों के बीच औसत स्क्रीन समय खपत में वृद्धि, मुख्य रूप से ऑनलाइन कक्षाओं और उनके घरों तक सीमित रहने के कारण।

द्वारा एक अध्ययन जामा बाल रोग पता चलता है कि महामारी से पहले, टेलीविज़न, कंप्यूटर और स्मार्टफ़ोन सहित स्क्रीन पर बिताया गया समय औसतन था प्रतिदिन 162 मिनट, जो कूद गया 246 मिनट महामारी के दौरान (4 घंटे से अधिक)।

मोबाइल डिवाइस उपयोग सांख्यिकी

के अनुसार जनवरी 2023 डेटारिपोर्टल रिपोर्ट, सभी गतिविधियों के आधार पर दुनिया भर में एक उपयोगकर्ता का औसत मोबाइल स्क्रीन समय है पांच घंटे प्रति दिन।

यदि यह औसत सही है, तो हम सामूहिक रूप से खर्च करते हैं 10 ट्रिलियन घंटे हमारे मोबाइल उपकरणों पर हर साल, जो संपूर्ण मानव अस्तित्व के 1.1 अरब वर्षों के बराबर है।

इंडोनेशिया खर्च करना 5 घंटे और 39 मिनट, जो उच्चतम है, और चीनी लोग खर्च करते हैं 3 घंटे और33 मिनट समय की, सभी देशों में सबसे कम। यहाँ पूरा डेटा है:

देश	बिताया गया समय (HH: MM)
इंडोनेशिया	05:39
ब्राज़िल	05:19
सऊदी अरब	05:18
सिंगापुर	05:18
औसत	05:01
दक्षिण कोरिया	04:59
मेक्सिको	04:56
ऑस्ट्रेलिया	04:54
भारत	04:51
जापान	04:48
थाईलैंड	04:40
कनाडा	04:38
यूएसए	04:21
टर्की	04:18
यू.के.	04:14
फ्रांस	03:52
अर्जेंटीना	03:51
जर्मनी	03:36
चीन	03:33

एक औसत उपयोगकर्ता खर्च करता है 30% अपने स्मार्टफ़ोन का उपयोग करते हुए अपने जागते जीवन का।

स्टेटकाउंटर के अनुसार, केवल 2013 में 14.35% कुल वेब विज़िट में से अधिकांश मोबाइल द्वारा थीं, और इसमें वृद्धि हुई है 55.45% अगस्त 2023 तक, जो वास्तव में उल्लेखनीय है।

डेलॉइट द्वारा 2022 में एक सर्वेक्षण किया गया कहते हैं कि अमेरिका में एक औसत व्यक्ति अपना फोन चेक करता है दिन में 47 बार.

स्टेटिस्टा के अनुसारजनवरी 2023 में, 2958 मिलियन मासिक सक्रिय उपयोगकर्ताओं के साथ फेसबुक चार्ट में शीर्ष पर बना हुआ है, इसके बाद 2514 मिलियन के साथ YouTube और 2000 मिलियन के साथ व्हाट्सएप है।

प्रति माह सक्रिय उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्व स्तर पर क्रमबद्ध सबसे लोकप्रिय सामाजिक नेटवर्क यहां दिए गए हैं:

अमेरिका में उपयोगकर्ता खर्च करते हैं 55.8 मिनटटिकटॉक पर 2023 में, यह इस क्षेत्र में सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला ऐप बन गया। यहां सभी लोकप्रिय रूप से उपयोग किए जाने वाले ऐप्स के विवरण दिए गए हैं:

इसके साथ ही जनवरी 2023 में डेटारिपोर्टल के अनुसार, टिकटोक विश्व स्तर पर सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला सोशल मीडिया ऐप भी है 23.5 प्रति माह बिताया गया घंटों का समय. यहाँ विवरण हैं:

सोशल मीडिया ऐप	बिताया गया समय घंटों/माह में
टिक टॉक	23.5
यूट्यूब	23.1
फेसबुक	19.7
व्हाट्सएप मैसेंजर	17.3
Instagram	12.0
रेखा	11.0
ट्विटर	5.5
तार	4.0
Snapchat	3.2
फेसबुक संदेशवाहक	3.1

सबसे ज्यादा सोशल मीडिया का उपयोग में दर्ज किया गया था फिलिपींस पर 4 घंटे 12 मिनट, के बाद ब्राज़िल पर 3 घंटे 39 मिनट, कोलंबिया पर 3 घंटे 34 मिनट, और नाइजीरिया पर 3 घंटे 26 मिनट. यहां घंटों में सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले शीर्ष 15 देश हैं:

देश	बिताया गया समय (HH: MM)
फिलिपींस	04:12
ब्राज़िल	03:34
कोलंबिया	03:31
इंडोनेशिया	03:26
अर्जेंटीना	03:18
नाइजीरिया	03:17
मेक्सिको	03:12
थाईलैंड	03:11
घाना	03:07
मिस्र	03:04
मलेशिया	03:04
संयुक्त अरब अमीरात	03:01
केन्या	02:59
दक्षिण अफ्रीका	02:59
टर्की	02:53

में 2013, डिजिटल उपयोगकर्ता औसतन खर्च कर रहे थे 1 घंटा 37 मिनट सोशल मीडिया पर प्रति दिन, और यह बढ़ गया 2 घंटे 31 मिनट में 2022.

वीडियो गेम उपयोग सांख्यिकी

के अनुसार डेटारिपोर्टल द्वारा वैश्विक अवलोकन रिपोर्टदुनिया भर में गेम खेलने वाले लोगों का प्रतिशत 81.9% है। यहां समान डेटा वाले देशों की सूची दी गई है:

देश	वीडियो गेम खेलने वाले लोगों का प्रतिशत
फिलिपींस	95.8%
इंडोनेशिया	94.8%
वियतनाम	93.1%
थाईलैंड	93%
टर्की	92.3%
भारत	91.9%
मेक्सिको	91.3%
ताइवान	91.3%
सऊदी अरब	90.1%
दक्षिण अफ्रीका	89.7%
ब्राज़िल	88.4%
संयुक्त अरब अमीरात	88.2%
चिली	87.6%
मलेशिया	87.4%
यूनान	86.3%
कोलंबिया	84.8%
पुर्तगाल	84.7%
मिस्र	83.4%
रोमानिया	83.3%
हांगकांग	83.1%
यूएसए	82.9%
सिंगापुर	81.7%
पोलैंड	80.9%
फ्रांस	80.8%
इटली	80.6%
अर्जेंटीना	80.2%
स्पेन	79.8%
कनाडा	79.5%
रूस	79.5%
स्वीडन	78.4%
इजराइल	78.3%
दक्षिण कोरिया	77.9%
स्विट्ज़रलैंड	77.6%
न्यूज़ीलैंड	75.9%
चेकिया	75.5%
ऑस्ट्रिया	75.2%
नीदरलैंड	75%
ऑस्ट्रेलिया	74.6%
जर्मनी	74.3%
डेनमार्क	72.7%
यू.के.	72.4%
चीन	72.1%
आयरलैंड	72.1%
बेल्जियम	69.5%
जापान	66.4%

क्या आपको नहीं लगता कि दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभावों को देखते हुए सूची में शामिल प्रत्येक देश को निवारक उपाय करना चाहिए?

अगर हम किसी भी डिवाइस पर वीडियो गेम खेलने वाले व्यक्तियों के आयु वितरण के बारे में बात करते हैं, तो 16-24 वर्ष की आयु के बीच 89.7% पुरुष और 87.3% महिलाएं आंकड़ों में सबसे आगे हैं। यहां जनवरी 2023 तक का पूरा डेटा है:

अमेरिका बनाम शेष विश्व स्क्रीन टाइम सांख्यिकी

2022 में, वृद्ध उपयोगकर्ताओं के लिए दैनिक स्क्रीन समय को अलग करने पर 16 से 64 विभिन्न देशों में किसी भी डिवाइस पर, यह पाया गया दक्षिण अफ्रीका सबसे ज्यादा स्क्रीन टाइम था, यानी, 10 घंटे 46 मिनट, जबकि जापान सबसे कम था, के साथ 4 घंटे 26 मिनट, और यूएसए साथ 7 घंटे 5 मिनट.

हालांकि GWI की नवीनतम रिपोर्ट जनवरी 2023 में यह संकेत मिलता है कि संख्या कम हो रही है, यह दर्शाता है कि महामारी का प्रभाव धीरे-धीरे कम हो रहा है।

देश के आंकड़ों के अनुसार अद्यतन औसत स्क्रीन समय दर्शाता है संयुक्त राज्य अमेरिका पर 6 घंटे 59 मिनट, दक्षिण अफ्रीका अभी भी अग्रणी है 9 घंटे 38 मिनट, जापान पर अभी भी अपना स्थान बरकरार रखा हुआ है 3 घंटे 45 मिनट, जबकि खर्च किया गया वैश्विक औसत समय है 6 घंटे 37 मिनट, जो है 21 मिनट 2022 से भी कम. यहां सभी देशों का नवीनतम डेटा है:

देश	बिताया गया समय (HH: MM) (2022)	बिताया गया समय (HH: MM)(2023)
दक्षिण अफ्रीका	10:46	09:38
ब्राज़िल	10:19	09:32
फिलिपींस	10:27	09:14
अर्जेंटीना	09:38	09:01
कोलंबिया	10:03	09:01
मेक्सिको	08:55	08:07
मलेशिया	09:10	08:06
थाईलैंड	09:06	08:06
रूस	07:50	07:57
इंडोनेशिया	08:36	07:42
मिस्र	08:02	07:41
पुर्तगाल	07:56	07:37
संयुक्त अरब अमीरात।	08:36	07:29
टर्की	08:00	07:24
सऊदी अरब	08:05	07:20
ताइवान	08:07	07:14
इजराइल	07:35	07:08
रोमानिया	07:09	07:03
यूएसए।	07:05	06:59
सिंगापुर	07:29	06:59
पोलैंड	06:39	06:42
कनाडा	06:45	06:35
हांगकांग	06:46	06:26
भारत	07:19	06:23
वियतनाम	06:38	06:23
न्यूज़ीलैंड	06:23	06:12
स्वीडन	06:22	06:02
यूनान	06:06	06:00
आयरलैंड	06:30	05:59
इटली	06:09	05:55
ऑस्ट्रेलिया	06:13	05:51
यू.के.	06:12	05:47
स्पेन	06.04	05:45
स्विट्ज़रलैंड	05:44	05:38
बेल्जियम	05:45	05:27
नीदरलैंड	05:11	05:27
फ्रांस	05:34	05:26
चीन	05:12	05:25
ऑस्ट्रिया	05:42	05:22
दक्षिण कोरिया	05:29	05:21
जर्मनी	05:22	05:12
डेनमार्क	05:02	04:58
जापान	04:26	03:45

को छोड़कर अधिकांश देशों में बिताया गया औसत समय कम हो गया है चीन (5:25) और यह नीदरलैंड्स (05:27).

औसतन, अमेरिकी हर बार अपने स्मार्टफोन की जांच करते हैं 4 मिनट.

ज़ोर-ज़ोर से 44.39% दैनिक स्क्रीन समय, भारतीय सोशल मीडिया का सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उसके बाद इंडोनेशियाई, यानी, 42.86%, जबकि दुनिया भर में औसत स्क्रीन टाइम है 38.04%

और, औसत के साथ 2 घंटे 16 मिनट, अमेरिकी उपयोग करते हैं 32.46% सोशल मीडिया के साथ उनके स्क्रीन टाइम का, ब्रिटिशों द्वारा अनुसरण किया गया, जिनका 1 घंटा 56 मिनट सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करके लिया जाता है।

एक अमेरिकी किशोर खर्च करता है 7 घंटा 30 मिनट हर दिन एक स्क्रीन के सामने।

प्यू रिसर्च पर आधारित से संचालित किया गया जनवरी 2021 को फरवरी 2021, यह अध्ययन इस बात की ओर भी इशारा करता है 31% अमेरिकी हमेशा ऑनलाइन रहते हैं, और 48% दिन में कई बार ऑनलाइन जाएँ। यहाँ डेटा है:

आयु समूह (बच्चे) द्वारा डिजिटल डिवाइस का उपयोग

एक के अनुसार बच्चे और माता-पिता: मीडिया का उपयोग और दृष्टिकोण 2023 ऑफकॉम की रिपोर्ट, मोबाइल फोन (69%) और गोलियाँ (64%) 3-17 वर्ष की आयु के बच्चों के बीच ऑनलाइन होने के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरण थे।

लगभग 49% 0 से 2 साल के बच्चे स्मार्टफोन से जुड़े रहते हैं

68 के बीच की आयु के बच्चों का प्रतिशत 7-18 मोबाइल फोन, टैबलेट, गेमिंग कंसोल और हैंडहेल्ड प्लेयर्स सहित विभिन्न उपकरणों के मालिक हैं या उन तक पहुंच रखते हैं। यहां विस्तृत डेटा है

उपकरण	पहुँच	अपना
गोली	74%	59%
लैपटॉप या नोटबुक	67%	43%
गेम्स कंसोल/प्लेयर	77%	68%
स्मार्ट स्पीकर	56%	35%
डेस्कटॉप	51%	23%

अधिकांश बच्चे 3-17 वर्ष की आयु के हैं (85%) टीवी सेट का उपयोग करके कार्यक्रम या फिल्में देखीं, लेकिन एक बड़ा हिस्सा (80%) सहित अन्य उपकरणों के माध्यम से भी सामग्री तक पहुँच प्राप्त की 50% उनमें से टेबलेट का उपयोग कर रहे हैं और 46% चल दूरभाष। यहाँ विवरण हैं:

उपकरण	टीवी या फिल्में देखने में इस्तेमाल होने वाला प्रतिशत
टीवी सेट	85%
गोली	50%
गतिमान	46%
खेल सांत्वना	26%
कंप्यूटर	23%

अमेरिकी किशोर (13-18) से अधिक औसत खर्च करता है प्रति दिन 8 घंटे मनोरंजन के लिए स्क्रीन पर; ट्वीन (8-12) बताया जाता है कि वे लगभग स्क्रीन की ओर देखते रहते हैं पांच घंटे दैनिक, अपने स्कूल के काम के अलावा।

बावजूद इसके कि यूट्यूब का दावा है कि यह वृद्धों के लिए है 13 या अधिक उम्र, 76% का 8 से 12 साल की उम्र साइट पर वीडियो देखें, बाकी का उल्लेख YouTube किड्स ऐप का उपयोग करके किया गया है।

बच्चों द्वारा सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरण के रूप में, हमने उन्हें पाँच समूहों में विभाजित किया है 3-4 साल के बच्चे, 5-7 साल के बच्चे, 8-11 साल के बच्चे, 12-15 साल के बच्चे, और 16-17 साल के बच्चे. यहाँ विवरण हैं:

आयु वर्ग	सर्वाधिक उपयोग किया जाने वाला उपकरण	ऑनलाइन जा रहे हैं	खेलने वाले खेल	टीवी देखना
3-4 साल	गोलियाँ	75%	50%	67%
5-7 वर्ष	गोलियाँ	86%	67%	67%
8-11 वर्ष	गोलियाँ	70%	इसके बजाय 69% ने कंसोल का उपयोग किया	55%
12-15 वर्ष	चल दूरभाष	96%	68%	63%
16-17 साल	चल दूरभाष	97%	इसके बजाय 67% ने कंसोल का उपयोग किया	67%

बच्चों का स्क्रीन पर अधिक समय बिताना उनके माता-पिता के लिए परेशान करने वाला हो सकता है; इसलिए, उनकी गतिविधियों पर नज़र रखने से उन्हें स्क्रीन समय को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है और उनके दैनिक जीवन में एक स्वस्थ संतुलन सुनिश्चित करें।

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महामारी के दौरान मोबाइल फोन, टैबलेट और पीसी के उपयोग में वृद्धि

के अनुसार जीडब्ल्यूआई रिपोर्ट 2022, महामारी ने वैश्विक टेलीविजन आदतों और जैसे लोकप्रिय ऑनलाइन स्ट्रीमिंग प्लेटफार्मों पर गहरा प्रभाव डाला नेटफ्लिक्स और डिज़्नी+ तक ले लिया 45% कामकाजी उम्र के इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के कुल टीवी देखने के समय का।

हालाँकि, पारंपरिक टेलीविजन (केबल चैनल और प्रसारण) अभी भी दूसरे आधे हिस्से पर कब्जा करता है।

के अनुसार डेटारिपोर्टल वैश्विक अवलोकन रिपोर्ट जनवरी 2023 में, 56.9% वैश्विक स्तर पर 16 से 64 वर्ष की आयु के उपयोगकर्ताओं द्वारा इंटरनेट पर बिताया जाने वाला दैनिक समय मोबाइल के माध्यम से होता है 43.1% कंप्यूटर पर है.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा अनुसंधान इंगित करता है कि अमेरिकियों ने अपने शुरुआती बीसवें दशक में औसतन कितना खर्च किया प्रति सप्ताह 28.5 घंटे 2020 में उनके स्मार्टफ़ोन पर, 2.6 घंटे 2018 से भी ज्यादा.

ए GWI द्वारा व्यापक सर्वेक्षण 2021 में संकेत मिलता है कि लैपटॉप और डेस्कटॉप के स्वामित्व में गिरावट के बावजूद, ऑनलाइन जाने के लिए अभी भी इसका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है; पिछले कुछ वर्षों में उपकरणों पर बिताए गए समय को निर्दिष्ट करने के लिए यहां डेटा दिया गया है:

प्रयुक्त उपकरण	2021	2022	2023
मोबाइल फ़ोन (कोई भी)	97.1%	96.6%	92.3%
स्मार्टफोन	96.6%	96.2%	91.0%
लैपटॉप/डेस्कटॉप	64.4%	63.1%	65.6%
कनेक्टेड टेलीविज़न	14.4%	15.5%	31.9%
स्मार्ट घड़ी या स्मार्ट रिस्टबैंड	23.3%	27.4%	28.6%
टेबलेट डिवाइस	34.3%	34.8%	27.3%
स्मार्ट होम डिवाइस	12.3%	14.1%	15.4%
खेल सांत्वना	21.4%	20.8%	12.7%
सुविधा फोन	9.0%	8.8%	5.2%

बहुत अधिक स्क्रीन टाइम के नकारात्मक प्रभाव

नवीनतम स्क्रीन टाइम आंकड़े बताते हैं कि जैसे-जैसे दुनिया नए सामान्य के साथ तालमेल बिठाती है, स्क्रीन के सामने बिताए समय की मात्रा एक हद तक कम हो जाती है।

हालाँकि, संख्याएँ अभी भी चिंताजनक हैं, क्योंकि अत्यधिक स्क्रीन समय हानिकारक प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगर यह एक आदत बन जाए। कुछ प्रतिकूल प्रभाव इस प्रकार हैं:

• खराब मुद्रा और आंखों पर दबाव।
• साइबर खतरों का खतरा बढ़ जाता है.
• आपकी नींद में खलल पड़ सकता है क्योंकि नीली रोशनी मेलाटोनिन उत्पादन में बाधा डाल सकती है, जिससे इसे धीमा करना मुश्किल हो सकता है।
• चिंता, अवसाद या अकेलापन महसूस करने के लक्षण.
• आमने-सामने की बातचीत कम हो सकती है, जिससे पारस्परिक और सामाजिक कौशल प्रभावित हो सकते हैं।
• यह शारीरिक गतिविधियों की जगह ले लेता है, जिससे गतिहीन जीवनशैली अपनाई जाती है।

स्क्रीन टाइम कम करना हमारे दिमाग और शरीर के स्वास्थ्य और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। अगर आप आपके स्क्रीन समय को नियंत्रित नहीं कर सकता, आपको याद दिलाने में मदद के लिए एक ऐप का उपयोग करें या विकर्षणों से बचने के लिए अपने डिवाइस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सामान्य मोड से स्विच करें।

यदि आप ऐसे और अधिक आँकड़ों में रुचि रखते हैं, जैसे दुनिया में कितने कंप्यूटर हैं, इस गाइड को देखें।

यदि प्रस्तुत डेटा के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं या स्क्रीन टाइम आंकड़ों के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो बेझिझक नीचे टिप्पणी अनुभाग में उनका उल्लेख करें।