बैकट्रेनर एक विंडोज 8, 10 फिटनेस ऐप है जो पीठ दर्द के खिलाफ मदद करता है

बैकट्रेनर एक नया विंडोज 8 फिटनेस ऐप है जिसे हाल ही में विंडोज 8 उपयोगकर्ताओं के लिए विंडोज स्टोर में जारी किया गया है। हमने अपने featured में चित्रित किया है साप्ताहिक विंडोज 8 रेड स्ट्राइप डील और अब इसे करीब से देखने का समय आ गया है।
बैकट्रेनर एक नया विंडोज 8 फिटनेस ऐप है जो पीठ दर्द से बचाने के लिए आवश्यक सही व्यायाम के साथ आता है जो दुनिया भर में अरबों लोगों को प्रभावित नहीं कर रहे हैं, अगर सैकड़ों लाखों लोगों को प्रभावित कर रहे हैं। मेरे जैसे कई लोग कंप्यूटर के सामने काम करते हैं, इसलिए स्वस्थ रहने और सक्षम होने के लिए इस तरह के व्यायाम आवश्यक हैं एक सामान्य जीवन और निराशाजनक पीठ दर्द से मुक्त हो, केवल वही जो उनसे पीड़ित हैं, वे ही जानते हैं कि वे कितने दर्दनाक हैं हैं।

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विंडोज 8 ऐप बैकट्रेनर आपकी पीठ की देखभाल करता है

बैकट्रेनर शारीरिक कंडीशनिंग की मदद से पीठ के निचले हिस्से और गर्दन के दर्द को रोकने के इच्छुक लोगों के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका प्रदान करता है। ऐप में आसान-से-आसान अभ्यास हैं जो क्रमिक वेतन वृद्धि में किए जा सकते हैं। BackTrainer के वीडियो और तस्वीरें बिना किसी व्यायाम उपकरण के सभी अभ्यासों को समझने और निष्पादित करने में आसान बनाती हैं।

विंडोज 8 बैकट्रेनर ऐप वर्तमान में $ 2.49 के लिए उपलब्ध है, लेकिन मूल्य संवर्धन समाप्त होने के बाद इसकी कीमत बढ़ सकती है। हालाँकि, 1 दिन का निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध है, जो इसकी सभी उपयोगी विशेषताओं को जानने के लिए पर्याप्त है। डेवलपर के अलावा, चिकित्सकों और फिजियोथेरेपिस्टों ने इस ऐप को बनाने के लिए अपने ज्ञान के साथ योगदान दिया है। इसमें सात प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल हैं जो आपके पीठ दर्द को कम करने में मदद करेंगे और इसे प्रकट होने से भी रोकेंगे।

अभ्यासों का पालन करना वास्तव में आसान है, विशेष रूप से उच्च गुणवत्ता वाले फ़ोटो और वीडियो के लिए धन्यवाद। कसरत कार्यक्रम ट्रंक की मांसपेशियों, ग्रीवा रीढ़ (गर्दन) और काठ का स्तंभ (पीठ के निचले हिस्से) को मजबूत करेगा। गंभीर पीठ दर्द या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक रहने के साथ-साथ व्यायाम की कमी से रीढ़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को गंभीर नुकसान हो सकता है, इसलिए आप वास्तव में ऐसा नहीं चाहते हैं।

इसीलिए बैकट्रेनर जैसा ऐप वास्तव में काम आता है, खासकर यदि आपके पास विंडोज 8 टैबलेट है, क्योंकि कंप्यूटर की तुलना में टैबलेट का उपयोग करके अभ्यास का पालन करना बहुत आसान है। वास्तव में अच्छी बात यह है कि आपको रीढ़ की शारीरिक रचना, आपकी सूंड की मांसपेशियों के महत्व के बारे में जानने को मिलता है, लक्षण और अन्य विवरण जो आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे कि आपकी पीठ दर्द की समस्या क्या है और इसका समाधान कैसे करें उन्हें। ऐप का आकार 350 मेगाबाइट से थोड़ा अधिक है और इसे नीचे दिए गए लिंक का अनुसरण करके डाउनलोड किया जा सकता है।

विंडोज 8 के लिए बैकट्रेनर ऐप डाउनलोड करें