BackTrainer er en Windows 8, 10 Fitness-app til hjælp mod rygsmerter

BackTrainer er en cool ny Windows 8 fitness-app, der for nylig er blevet frigivet i Windows Store til Windows 8-brugere. Vi har vist i vores ugentlige tilbud på Windows 8 Red Stripe og nu er det tid til at se nærmere på det.
BackTrainer er en ny Windows 8-fitnessapp, der kommer med de rigtige øvelser, der er nødvendige for at beskytte mod rygsmerter, der påvirker hundreder af millioner, hvis ikke milliarder mennesker over hele verden. Mange arbejder foran computeren, ligesom mig selv, så denne form for øvelser er afgørende for at være sund og være i stand til har et normalt liv og fri for frustrerende rygsmerter, som kun dem, der lider af dem, ved, hvor smertefulde de er er.

Læs også: Bing Maps Windows 8-app opdateret med mange nye funktioner

Windows 8 App BackTrainer passer på din ryg

BackTrainer tilbyder en praktisk vejledning til folk, der søger at forhindre lændesmerter og nakkesmerter ved hjælp af fysisk konditionering. App'en indeholder nemme at gøre øvelser, der kan udføres gradvist. BackTrainers videoer og fotos gør alle øvelser nemme at forstå og udføre uden noget træningsudstyr.

Det Windows 8 BackTrainer app er i øjeblikket tilgængelig for $ 2,49, men prisen kan stige, når prisforfremmelsen er afsluttet. Der er dog en gratis prøveperiode på 1 dag, som er nok til at lære alle dens nyttige funktioner at kende. Udover udvikleren har læger og fysioterapeuter med deres viden bidraget til at oprette denne app. Den indeholder syv træningsprogrammer, der hjælper dig med at reducere dine rygsmerter og også forhindre det i at blive vist.

Øvelserne er virkelig nemme at følge, især takket være fotos og videoer af høj kvalitet. Træningsprogrammet vil styrke bagagerumsmusklerne, livmoderhalsen (halsen) og lændehvirvelsøjlen (nedre ryg). Alvorlige rygsmerter eller længerevarende ophold foran computeren samt manglende træning kan forårsage alvorlig skade på rygsøjlen og mellemhvirvelskiver, så du vil virkelig ikke have dette til at ske.

Derfor er en sådan app som BackTrainer virkelig praktisk, især hvis du har en Windows 8-tablet, da det er meget nemmere at følge øvelserne ved hjælp af en tablet end computeren. Hvad der er virkelig sejt er, at du lærer om rygsøjlens anatomi, betydningen af ​​dine bagagerumsmuskler, symptomer og andre detaljer, der hjælper dig med at forstå bedre, hvad der forårsager dine rygsmerter, og hvordan du løser det dem. Appen har en størrelse på lidt mere end 350 megabyte og kan downloades ved at følge linket nedenfra.

Download BackTrainer-appen til Windows 8