BackTrainer هو تطبيق لياقة يعمل بنظام Windows 8 و 10 للمساعدة في التخلص من آلام الظهر

يعد BackTrainer تطبيقًا رائعًا للياقة البدنية يعمل بنظام Windows 8 تم إصداره مؤخرًا في متجر Windows لمستخدمي Windows 8. لقد ظهرت في موقعنا عروض Windows 8 Red Stripe الأسبوعية والآن حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة عليه.
BackTrainer هو تطبيق جديد للياقة البدنية يعمل بنظام Windows 8 يأتي مع التمارين الصحيحة اللازمة للحماية من آلام الظهر التي تؤثر على مئات الملايين ، إن لم يكن المليارات من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يعمل الكثير أمام الكمبيوتر ، مثلي ، لذا فإن هذا النوع من التمارين ضروري للتمتع بالصحة والقدرة على ذلك أن يكون لديك حياة طبيعية وخالية من آلام الظهر المحبطة التي يعرفها فقط أولئك الذين يعانون منها نكون.

اقرأ أيضا: تم تحديث تطبيق خرائط Bing Windows 8 بالعديد من الميزات الجديدة

يعتني تطبيق Windows 8 BackTrainer بظهرك

يوفر BackTrainer دليلًا عمليًا للأشخاص الذين يسعون إلى منع آلام أسفل الظهر والرقبة بمساعدة التكييف البدني. يتميز التطبيق بتمارين سهلة يمكن إجراؤها بزيادات تدريجية. تجعل مقاطع الفيديو والصور الخاصة بـ BackTrainer جميع التمارين سهلة الفهم والأداء بدون أي معدات تمرين.

ال Windows 8 BackTrainer التطبيق متاح حاليًا مقابل 2.49 دولارًا ، ولكن قد يرتفع سعره بعد انتهاء عرض السعر الترويجي. ومع ذلك ، هناك إصدار تجريبي مجاني مدته يوم واحد ، وهو ما يكفي للتعرف على جميع ميزاته المفيدة. إلى جانب المطور ، ساهم الممارسون الطبيون وأخصائيي العلاج الطبيعي بمعرفتهم في إنشاء هذا التطبيق. يحتوي على سبعة برامج تدريبية ستساعدك على تقليل آلام ظهرك ومنعها من الظهور.

من السهل متابعة التمارين ، خاصة بفضل الصور ومقاطع الفيديو عالية الجودة. سيقوي برنامج التمرين عضلات الجذع والعمود الفقري العنقي (الرقبة) والعمود القطني (أسفل الظهر). يمكن أن يتسبب ألم الظهر الشديد أو البقاء لفترة طويلة أمام الكمبيوتر ، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة في حدوث أضرار جسيمة في العمود الفقري والأقراص الفقرية ، لذلك لا تريد أن يحدث هذا حقًا.

هذا هو السبب في أن مثل هذا التطبيق مثل BackTrainer يكون مفيدًا حقًا ، خاصة إذا كان لديك جهاز لوحي يعمل بنظام Windows 8 ، حيث أنه من الأسهل بكثير متابعة التمارين باستخدام جهاز لوحي أكثر من الكمبيوتر. ما هو رائع حقًا هو أنك تتعرف على تشريح العمود الفقري ، وأهمية عضلات جذعك ، الأعراض والتفاصيل الأخرى التي ستساعدك على فهم أسباب آلام الظهر بشكل أفضل وكيفية حلها معهم. حجم التطبيق يزيد قليلاً عن 350 ميغا ويمكن تنزيله باتباع الرابط أدناه.

قم بتنزيل تطبيق BackTrainer لنظام التشغيل Windows 8